Kategori: Alternatif Tıp
5 Adımda Yüksek Tansiyon için Beslenme: Kan basıncının normal değerlerden sürekli bir şekilde yüksek olması neticesinde oluşan yüksek tansiyon, kalbin vücudun tüm bölgelerine kan pompalarken zorluk yaşaması manasına gelmektedir.
En Yaygın 5 Demir Eksikliği Belirtisi: Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlemesine katkı sağlayan önemli bir mineral olan demir, eksikliği durumunda çok nadiren de olsa hayatı tehdit edebilmektedir. Yazımızda sizlere …
Serotonin ve Dopamin Seviyesi Nasıl Yükseltilir: Dopamin seviyesi nasıl artar, serotonin seviyesi nasıl yükselir, dopamin eksikliği tedavisi, dopamin içeren yiyecekler hepsi bu yazıda. Kompleks bir sistem olan beyin nöronlardan oluşmaktadır ve bu nöronlar arasındaki …
Demir emilimini Azaltan ve Engelleyen Yiyecekler: İnsan sağlığı bakımından en temel elementlerden biri olan demir, vücutta değişik amaçlara hizmet etmesi için kullanılmaktadır. Hücrelerin büyümesi ve farklılaşması açısından oldukça önemli …
Muzun faydaları ve besin değerleri nedir: Muz neye iyi gelir, muzun faydaları nelerdir, besin değeri ve daha fazlası bu yazımızda. Hemen herkes besleyici bir meyve olan muzu severek tüketir. …
Kemik ve Eklemleri Güçlendirmenin 5 doğal yolu: Sağlığınız için hayati önem taşıyan kemiklerinizi ve eklemlerinizi güçlendirmek, kaliteli bir yaşam sürebilmeniz için oldukça önemlidir. günümüzde insanların bir çoğu kemik ve …
Strese karşı savaşan 9 mucizevi besin: Stres, çağımızın en önemli sorunu ve çözümlenmesi gereken konusudur. Stres ve gerginliğin yemek yeme düzenini çoğu kez bozduğunu fark edersiniz. Bu durumu tersine …
Yağ yaktıran besinler, hangi besinler yağ yakar, işte Yağ yaktıran 4 mucize yiyecek: Vücuttaki yağları yakmak dendiğinde bütün besinler aynı etkiye sahip değildir. Hemen herkes çok daha fazla sebze yemenin, …
Karın yağlarını azaltmak için yapılacak egzersizler: Birçok insanın hedeflerinden biri olan karın bölgesi yağlarından kurtulmak oldukça zor ve biraz da efor isteyen bir iştir. Şayet kişi doğru besinlerle beslenirse, …
Folik asit eksikliği nasıl anlaşılır: Folik asit eksikliği, vücutta anemiye neden olduğundan çok önemlidir. Özellikle hamile kadınlarda, bebeklerde doğum anomalisi olmaması için folik asit desteği alınmalıdır. Bu nedenle, hamile …