Yaşa Göre En İdeal uyku süresi
19 Ekim 2018
Yaşa Göre En İdeal uyku süresi saatleri : Uykunun süresi kalitesi kadar önemlidir. İdeal uyku süresi, sağlıklı bir hayat sürmek isteyen kişilerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Bu …
Limonlu su içmek kilo verdirir mi?
19 Ekim 2018
Limonlu su içmek kilo verdirir mi?: Limonlu su tüketilerek kilo vereceğini düşünen pek çok kişi bulunmaktadır. Her gün kilo vermek için etkili olduğu belirtilen farklı bir besin veya değişik …
Alfa lipoik asit nedir Faydaları nelerdir nasıl kullanılır?
18 Ekim 2018
Alfa lipoik asit nedir Faydaları nelerdir nasıl kullanılır?: En doğru supplementin seçilmesi hastalıklardan korunma ve olası zararların önlenebilmesi açısından çok önemlidir. Bunu sağlayan ve sağlıklı yaşamı destekleyerek
Tatlandırıcı Zararlı mı? Faydalı mı?
18 Ekim 2018
Tatlandırıcı Zararlı mı? Faydalı mı?: Tatlandırıcılar, insan sağlığı yönünden sürekli olarak merak uyandıran bir konudur. Son yıllarda insanlar kalori ve şeker alımlarına özen göstermeye başladığından bu yana, tatlı ihtiyaçlarını
Tavuk Eti Zararlı mı? Tavuklarda Antibiyotik Kullanımı ve Etkileri
17 Ekim 2018
Tavuk Eti Zararlı mı? Tavuklarda Antibiyotik Kullanımı ve Etkileri: Protein tüketimine özen gösteren pek çok sporcu açısından tavuk eti mükemmel bir kaynak durumundadır. Fiyatının uygun olması ve kolay temin …
En çok lif hangi besinde, Bol miktarda lif içeren 6 meyve ve sebze
15 Ekim 2018
En çok lif hangi besinde, Bol miktarda lif içeren 6 meyve ve sebze: Lif tüketimi kişinin sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlar. Vücudun daha sağlıklı olmasını sağlayacak en çok …
Dışarıda koşmak mı? Koşu Bandında koşmak mı?
15 Ekim 2018
Dışarıda koşmak mı? Koşu Bandında koşmak mı?: Koşu bantları son dönemlerde çok daha önemli hale gelmiştir. Azalmaya başlayan yürüme ve koşu parkurları ile birlikte, hava koşullarının kötüleşmeye başlaması ve …
Kemik suyunun faydaları ve tarifi
14 Ekim 2018
Kemik Suyu Neye İyi Gelir, Kemik suyunun faydaları ve tarifi: Kemik suyu, çok eski dönemlerden bugüne kadar ulaşmış olan çok mükemmel bir besindir. Eski dönemlerde eğer bir hayvanın canını …
Düşük karbonhidrat diyeti nedir nasıl yapılır?
8 Ekim 2018
Sağlıklı yaşamın sırrı, düşük karbonhidrat diyeti nedir nasıl yapılır?: Düşük karbonhidrat diyeti ile ilgili tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulacaksınız. Öyle ki; düşük karbonhidrat diyetinin faydalarını okuduğunuzda şaşırıp
Ödem nedir neden olur ödem söktürücü bitkisel tedavi
8 Ekim 2018
Ödem nedir neden olur ödem söktürücü bitkisel tedavi: Ödem konusu pek çok kişinin problemi olarak öne çıkmaktadır. Özellikle kadınlarda yaygın olarak görülen ve çözümü konusunda insanların canını sıkan bir …
Sindirimi zor olan 7 besin
3 Ekim 2018
Sindirimi zor olan 7 besin: Aşağıda sayacağımız besinler her ne kadar vazgeçilmesi zor olan besinlerden, ancak sindirim sorunu yaşıyorsanız bu gıdalardan uzak durmanızda yarar var, zira bu besinler sindirilmesi …
Şifa Deposu Ağrı Kesici Baharat Zerdeçal
3 Ekim 2018
Şifa Deposu Ağrı Kesici Baharat Zerdeçal: Son zamanlarda faydalarından oldukça söz edilen zerdeçal, insanda antioksidan (toksinleri uzaklaştıran madde) ve anti-inflamatuar özelliği gösteren bir besindir. Bu faydalarından dolayı tıp dünyasında …