Kategori: Aile ve Yaşam
Koşu bantları son dönemlerde çok daha önemli hale gelmiştir. Azalmaya başlayan yürüme ve koşu parkurları ile birlikte, hava koşullarının kötüleşmeye başlaması ve şehirleşme
Hareket etmek, spor yapmak ve yürümek, insan sağlığı açısından zorunlu durumlardır. Her birimize ağır gelen bu eylem aslında sağlıklı yaşamın temellerini oluşturuyor, çünkü yediklerimizi eritmediğimiz durumlarda gelecekte bize çok …
İştahsız bebekler ve çocuklar aslında hemen hemen her ailede olan bir sorundur. Pek çok aile, çocuğunun yemediğini söyler ve iştahsızlığını savunur. Bazen bu durum ailenin takıntısı olarak ortaya çıkarken, …
Düzenli olarak egzersiz yapmak yani hareketli bir yaşam tarzı bugün tüm doktorların önerisidir. Bu sayede, vücut hem dinç hem de sağlıklı ve enerjik olacaktır. Pek çok hastalığın oluşması
Yoğurt, binlerce yıl öncesinden bugüne kadar kullanılan bir gıdadır. Özellikle Orta Asya’da ve Türklerde çok önemli bir gıdadır. Türkler, yoğurdu kurutarak kullanmayı bulan ilk halktır. Kemiklerimizin sağlığı açısından faydalı …
Hiperaktif çocuk sahibisiniz ve ne yapacağınızı bilmiyorsunuz, o halde bu önerileri dikkate alın. Çocuğunuz ellerini ve ayaklarını sürekli olarak oynatıyor, oturduğu yerde hareket etmeden duramıyorsa, hiçbir neden yokken sağa …
Küflü peynir, iyi yıkanmayan sebzeler, yanık etler, pastörize edilmemiş meyve suları ve açıkta satılmakta olan yiyecekler gibi gıdalar bilinçsiz bir şekilde tüketilirse çocuklarda kanser riskini arttırmaktadır. Yazımızda, çocuk beslenmesindeki …
Okula yeni başlayacak olan çocukların birçoğu, okul korkusu nedeniyle sınıflarına girmeye çekinmektedirler. Burada alıştıklarından farklı yeni bir ortam,yeni yeni arkadaşlar ve tamamen yepyeni bir çevreye girmekteler. Bu durumun çocuklarda …
Çocukların uyku süreleri ve uyku ihtiyaçları büyüme dönemlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Çocukların büyüme ve gelişme dönemlerini tamamlayabilmeleri için
Çocuk sahibi olmak isteyen pek çok erkekte spermlerde yavaşlama, hareketsizlik ve sayısında azlık oluşmuş olabiliyor. Bu şekilde spermleri sınırda olan hastalara, uzmanlar dengeli ve sağlıklı beslenme önermektedirler. Çocuğum olmuyor diye …