Kategori: Beslenme ve Diyet
Böbrekler, insan sağlığı bakımından hayati önem taşıyan organların başında gelmektedir. Böbreklerin kanı filtreleme, idrar oluşturma, mineralleri özümseme, asitleri etkisizleştirme ve toksinleri eleme gibi görevleri vardır. Yazımızda, böbreklere zarar veren …
Light ürünleri tercih edenlerin en çok sorduğu sorulardan biri de, Light ürünlerin zararlı olup olmadığıdır, peki gerçekten bu ürünler, insan sağlığı açısından tehlike oluşturuyor mu bu konuyu yakından inceleyelim, …
Sohbet ederken, tv izlerken ya da herhangi bir sebeple içtiğimiz siyah çayın faydaları nelerdir ve siyah çayın besin değerleri hakkında detaylı bilgi. Vücudun su ihtiyacının karşılanabilmesi için sıvı içecekler …
Nedensiz bir şekilde kilo alıyorsanız bu durumun sebepleri araştırılmalıdır, bu gün sizlere sebepsiz bir şekilde alınan kilolar hakkında detaylı bilgiler vereceğiz işte detaylar. Sağlıksız beslenen pek çok kişi kilo …
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bir an evvel kilo vermenizi hızlandıracak ipuçlarından bahsedeceğiz işte detaylar.Metabolizması hızlı çalışan insanlar ne kadar yemek yerlerse yesinler bir türlü kilo alamazlar. Ancak metabolizması yavaş olan …
Proteinler insan vücudunun yapı taşlarıdır. Protein olmadan vücudumuz pek çok konuda eksiklik duyar ve hasarlar oluşur. Çünkü genlerin çalışmasından kasların kasılmasına, sinirlerin çalışmasından embriyo gelişimine kadar proteinler lazımdır. Peki …
Bir insan bağırsağında ortalama olarak 500 civarı mikroorganizma bulunmaktadır. Prebiyotikler sindirilemeyen bir karbonhidrat çeşididir. Prebiyotikler ise bağırsaklarda yaşayan bu mikroorganizmaların artmasına yardımcı olur. Var olan mikroorganizmaların da çalışma kalitesini …
Zayıflamak için dikkat edilmesi gereken 21 madde sıraladık.Mart ve Nisan ayları, genellikle insanlar tarafından sağlıklı yaşama geçiş ayları ve zayıflamak için en uygun aylar olarak düşünülür. Aslında çok yanlış bir …
Halk arasında yaygın olarak inanılan, balıkla birlikte süt ürünleri tüketilirse zehirler sözü yıllarca doğru olarak düşünülmüştür. Ancak artık bu inanışı çürütmenin zamanı geldi. İşte, detaylar;
Sütün içindeki besin öğeleri, sütün faydaları ve besin değeri, süt hakkında bilmek istediğiniz soru ve cevaplarla, işte detaylar. İnsan hayatındaki vazgeçilmez besin öğelerinin başında süt gelmektedir. İçeriğindeki kalsiyum ve protein …