Kategori: Şifalı bitkiler ve Yiyecekler
Havuç mucize bir sebzedir, sağlamış olduğu besin değerleri sayesinde Faydaları saymakla bitmeyen havucun bilinen en büyük faydası gözlerimizedir. İçerisinde bulunan bol miktarda olan A vitamini sayesinde gözün retina tabakasını onarır. …
Lavanta bahçelerinde olan muhteşem güzellik, Fransa’dan başlayarak tüm dünyaya yaz aylarında yayılır. Bu muhteşem kokulu çiçek, ferahlatıcı etkisi başta olmak üzere sağlık ve temizlikte yüzyıllardır kullanılmaktadır. Çok eski zamanlarda …
C vitamini açısından en zengin meyvelerden olan kivi, ülkemizde yetiştirilmeye başlandı. Aslında Asya ve Avustralya’da yetişen bu meyve, lezzeti ve sağlıklı olması kaynaklı olarak çok fazla tercih edilmektedir. Tam …
Tarçın, antioksidanlar yönünden oldukça zengindir ancak tek başına zayıflatma etkisi bulunmamaktadır. En önemli özelliği, kan şekerini yani şekerin hücrelerce işlenmesini sağlamaya yarayan insülin hormonunu dengelemesidir ve bu özelliği ile …
Soğanın faydaları ve besin değerleri nedir: Millattan önce döneme kadar soğanın mazisinin olduğunu biliyoruz. Hatta soğanın tıpta kullanıldığı hakkında eski yazıtlar vardır. Çin, Mısır’da boğaz ağrısı, öksürük, grip gibi …
Ispanak, sağlıklı yaşam için en gerekli yeşil yapraklı sebzelerdendir. İçerdiği kalorisi düşük fakat, gözler, kemikler ve kanser için çok etkilidir. Bol miktarda A vitamini içeren ıspanakta, C vitamini, kalsiyum, …
Maydanoz Akdeniz ikliminde yetişen bir bitkidir. Çok eski dönemlerden bu yana maydanoz, sağlıkta kullanılmıştır. İçeriğinde bol C ve A vitamini olan, kilo vermeye yardımcı, diüretik bir sebze olan maydanozun …
Biberiyenin faydaları ve yan etkileri nelerdir: Biberiye, demir, kalsiyum ve B6 vitamini bakımından zengin, güzel kokulu Akdeniz bitkisidir. Sağlığa olan faydaları saymakla bitmeyen bu bitki antioksidandır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, …
Mandalinanın az bilinen faydaları nelerdir: Mandalina kış aylarının en sevilen meyvesidir. Bol C vitamini içerdiğinden soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudu korur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Son yıllarda yapılan …
Sarımsak yediğimizde vücudumuzda bunlar oluyor, işte sarımsağın faydaları ve ayrıntılar. Her ne kadar kokusundan dolayı sarımsak yemeyi pek tercih etmesek de, bizleri kardiyovasküler hastalıklardan koruyarak iyi bir iş çıkarıyor. …