Kategori: Beslenme ve Diyet
Kemik suyu, çok eski dönemlerden bugüne kadar ulaşmış olan çok mükemmel bir besindir. Eski dönemlerde eğer bir hayvanın canını beslenmek için alıyorsanız, o canlıyı
Düşük karbonhidrat diyeti ile ilgili tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulacaksınız. Öyle ki; düşük karbonhidrat diyetinin faydalarını okuduğunuzda şaşırıp
Sindirim konusunda sorun yaşıyorsanız, size sindirimi zor olan 7 besinden bahsedeceğiz, buna göre daha uygun bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.Aşağıda sayacağımız besinler her ne kadar vazgeçilmesi zor olan besinlerden, ancak …
Nerede o eski tereyağları diyerek başlayalım yazımıza, her şey fabrikasyon bir düzende ilerlerken en organik olanı almak için yarışıyoruz. Birçoğumuz, tereyağı alırken organik mi yoksa sahte mi olduğuna dikkat …
Birçok kişi hızlı bir şekilde kilo vererek hedefine ulaşmaya çalışır. Ancak hızlı kilo vermek asla doğru bir hareket değildir. Kilonun yavaş ve düzenli bir şekilde verilmesi gerekir. Hızlı kilo …
Tuz olmazsa olmazlardan peki hangi tuz daha sağlıklı, hangi tuzlar sağlıksız, işte sizler için tuz hakkında detaylı bir araştırma yaptık ve tuz çeşitlerini yorumladık. Tuz, hemen hemen tüm yemeklerde …
Yağ Yakıcılar ile Zayıflama ve Supplementler (Besin takviyesi) alarak kilo vermek isteyen birçok insan yağ yakıcı ilave gıdalar almayı çözüm olarak görmekte ve yağ yakıcı olmaksızın kilo vermenin imkansız …
Karın bölgesinde oluşan yağlanma aslında beslenme kaynaklı oluşmaktadır. Yağ açısından zengin beslenme, trans yağ almak, şeker ve un alınması karın bölgesinde yağlanma oluşmasını tetiklemektedir. Bu bölgede oluşan yağlanma tehlikeli olarak …
Değişen beslenme düzeninin bize hediyesi olan şeker bağımlılığı, küçükten büyüğe hepimizi etkiliyor. Şekerin, hayatın her alanında olması ve her yiyeceğin içine girmesi başka bir sorun olmaktadır. Çok küçük yaşlardan …
Sağlıklı olmak ve çekici kalmak ile ilgili internet ortamında milyonlarca içerik yer almaktadır. Bunların bir çoğu kalori miktarını hesaplayın, spor ve egzersiz yapın, daha az miktarda yiyecek tüketin gibi …