Kategori: Genel Sağlık
Kilo vermek isteyen sporcular aşırı protein diyetlerini sıklıkla uygulamaktadırlar. Peki diyette fazla protein tüketmek zararlı mı yoksa değil mi? Birçok kişi bunun güvenli ve
Uykunun süresi kalitesi kadar önemlidir. İdeal uyku süresi, sağlıklı bir hayat sürmek isteyen kişilerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Bu nedenle yazımızda farklı yaş
En doğru supplementin seçilmesi hastalıklardan korunma ve olası zararların önlenebilmesi açısından çok önemlidir. Bunu sağlayan ve sağlıklı yaşamı destekleyerekkatkı veren supplementleri çok iyi biliyor olmak gerekir. Bu supplementler bir …
Tatlandırıcılar, insan sağlığı yönünden sürekli olarak merak uyandıran bir konudur. Son yıllarda insanlar kalori ve şeker alımlarına özen göstermeye başladığından bu yana, tatlı ihtiyaçlarını
Ödem konusu pek çok kişinin problemi olarak öne çıkmaktadır. Özellikle kadınlarda yaygın olarak görülen ve çözümü konusunda insanların canını sıkan bir problemdir. Genellikle
D vitamini değerleri kaç olmalı? Ya da D vitamini nasıl yükseltilir? gibi soruların cevaplarını merak ediyorsanız, D vitamini hakkında bilmek istediğiniz her şeyi bu yazımızda bulacaksınız. Bu
Kişinin topraklama amacıyla yaptığı bir uygulama olan çıplak ayakla toprağa basmak ile ilgili bildikleriniz nelerdir? Konuyla ilgili birçok sitede pek çok
Kekik yemeklerde muhteşem kombinasyonlar elde etmeyi sağlamaktadır. Kekik tek başına harika bir baharat olduğu kadar, kekik yağı da oldukça faydalı içerikleresahip bir bitkisel destek olarak karşımıza çıkmaktadır. Yazımızda, kekik …
Sık sık duyduğumuz fibromiyalji en yaygın görülen hastalıklardan biridir. Bu hastalık ise kaslarda ağrı, aşırı yorgun olma durumu, sabah tutukluğu ve uyku sorunları ile başlayan yumuşak dokuromatizması gibi ağrılı …
Gluten içermeyen yiyeceklerin neler olduğunu bilmeniz, sizi pek çok gluten içeren üründen koruyacaktır. Çölyak hastalığı glutene karşı vücudun verdiği aşırı bir tepkidir.Ancak bazı kişilerde bu hastalık olmaksızın gluten hassasiyeti …