Etiket: zayıflamak

Kilo vermek için yapabileceğiniz 14 şey

Zayıflama konusunda klişeleşmiş tavsiye ve fikirlerden bıktıysanız, kilo vermek için uygulayabileceğiniz önerileri sizlerle paylaşacağız. Yazımızda, günlük yaşantınızda genellikle dikkat etmediğiniz ancak kilo vermenizi önleyen etkenlerle ilgili bilgiler bulacak ve …

Sağlıklı olmak için bunlara dikkat edin

Sağlıklı olmak ve çekici kalmak ile ilgili internet ortamında milyonlarca içerik yer almaktadır. Bunların bir çoğu kalori miktarını hesaplayın, spor ve egzersiz yapın, daha az miktarda yiyecek tüketin gibi …

Sebepsiz Kilo almanın olası sebepleri

Nedensiz bir şekilde kilo alıyorsanız bu durumun sebepleri araştırılmalıdır, bu gün sizlere sebepsiz bir şekilde alınan kilolar hakkında detaylı bilgiler vereceğiz işte detaylar. Sağlıksız beslenen pek çok kişi kilo …

Gerçekten zayıflatan 40 altın kural

Şişmanlık, mutlaka tedavi edilmesi gerekli olan bir sağlık sorunudur. Ancak zayıflarken sağlığın kaybedilmemesi de çok önemlidir. Zayıflama konusunda temel tedavi davranış değişikliği tedavisidir. Yazımızda, sizi gerçekten zayıflatan 40 altın …

Spor yaparak kilo vermenin püf noktaları

Bugün yaşadığımız hayat nedeni ile kilo alma ve kilo verememe gibi pek çok sorun ile karşı karşıyayız. Hareketsiz yaşam ve hızlı yemek yeme alışkanlıkları nedeni ile hızla kilo alıyor …

Zayıflatan ve İşe Yarayan 7 Gerçek Öneri

Zayıflatan ve İşe Yarayan 7 Gerçek Öneri: Yaşam tarzında yapılan ani ve şiddetli değişiklikler fazla uzun süreli olmaz. Kilo vermek denince de, hem basit hem de yapılabilirliği kolay olan …

Hızlı kilo vermenin 5 doğal yolu

Hızlı kilo vermenin 5 doğal yolu Hızlı kilo vermek isterken sağlığınızın bozulmasına yol açabilirsiniz. Son yıllarda oldukça popüler olan şok diyetler, haftada 4-5 kilo vermeyi sağlarken yağlardan kurtulmayı sağlamıyor. …

Bir ayda 10 kilo verilir mi?

Bir ayda 10 kilo verilir mi? Hızlı kilo vermek mümkün mü, 1 ayda 10 kilo verilir mi,  hızlı kilo vermek sağlıklı mı işte detaylar. Son yıllarda internette ve çeşitli …