Etiket: zayıflamak
Zayıflama konusunda klişeleşmiş tavsiye ve fikirlerden bıktıysanız, kilo vermek için uygulayabileceğiniz önerileri sizlerle paylaşacağız. Yazımızda, günlük yaşantınızda genellikle dikkat etmediğiniz ancak kilo vermenizi önleyen etkenlerle ilgili bilgiler bulacak ve …
Sağlıklı olmak ve çekici kalmak ile ilgili internet ortamında milyonlarca içerik yer almaktadır. Bunların bir çoğu kalori miktarını hesaplayın, spor ve egzersiz yapın, daha az miktarda yiyecek tüketin gibi …
Artık kış mevsimini yaşamaya başladık. Kış aylarında kilo vermek zor olur düşüncesiyle, kilo verme konusundaki tüm hazırlıklar ilkbahara ertelenmektedir. Halbuki kış aylarının kısa günlerinde hava erken kararmakta ve gün …
Nedensiz bir şekilde kilo alıyorsanız bu durumun sebepleri araştırılmalıdır, bu gün sizlere sebepsiz bir şekilde alınan kilolar hakkında detaylı bilgiler vereceğiz işte detaylar. Sağlıksız beslenen pek çok kişi kilo …
Neden Zayıflayamıyorum Diyorsanız Okuyun. Herkes zayıf ve fit bir vücuda kavuşmanın hayalini kurar. Özellikle kadınlar havaların sıcaklaması ve yazın gelmesi ile birlikte birçok diyeti araştırır ve uygulamaya çalışır. Birçok diyete …
Şişmanlık, mutlaka tedavi edilmesi gerekli olan bir sağlık sorunudur. Ancak zayıflarken sağlığın kaybedilmemesi de çok önemlidir. Zayıflama konusunda temel tedavi davranış değişikliği tedavisidir. Yazımızda, sizi gerçekten zayıflatan 40 altın …
Bugün yaşadığımız hayat nedeni ile kilo alma ve kilo verememe gibi pek çok sorun ile karşı karşıyayız. Hareketsiz yaşam ve hızlı yemek yeme alışkanlıkları nedeni ile hızla kilo alıyor …
Kilo Vermek ve Başarılı Olmak için 6 Süper Strateji: İnternet ortamında ve diğer bazı mecralarda sayısız çılgın diyet ve kilo verme programlarının reklamı yapılmaktadır. Bunlarla birlikte içeriğinde ne olduğu …
Yemeyi İçmeyi Azalatmak ve Daha az yemek için 8 Tavsiye: Fazla kilolarınızdan kurtulmak için hedef tayin etmek ve bunu uygulamaya almak birbirinden farklı konulardır. Sağlıklı yemek veya sağlıklı beslenme …
Zayıflatan ve İşe Yarayan 7 Gerçek Öneri: Yaşam tarzında yapılan ani ve şiddetli değişiklikler fazla uzun süreli olmaz. Kilo vermek denince de, hem basit hem de yapılabilirliği kolay olan …