Etiket: diyet
Diyet yapanlar veya zayıflamak isteyenler için kalorisiz tatlılar listesi oluşturduk, bu tatlı tarifleri ile kalori derdiniz olmayacak işte birbirinden lezzetli ve kolay tarifleriyle 7 tatlı tarifi ve hazırlanışı. Kilo …
Sağlıklı, fit ve daha az yağlı bir vücudunuz olsun istiyorsanız, bu düşüncenizi gerçekleştirmenin vakti gelmiş demektir. Egzersiz programınızda, beslenme ve yaşam tarzınızda gerçekleştireceğiniz ufacık değişikliklerle bunu gerçekleştirmemeniz için hiçbir …
Diyet konusunda bilinen yanlışlar, Ciddi sağlık sorunlarına ve hatta ölüme bile neden olmaktadır. Zayıflamanın bu kadar gündemde olduğu günlerde, bu konu ile ilgili bilgi kirliliği
Diyet yaparken, diyetisyenlerin ve doktorların sık sık ara öğün yapmanın önemi ile ilgili ifadelerini hemen hemen her yerde görüyoruz, izliyoruz ve okuyoruz. Vücudumuz için son derece faydalı ve besin …
Kilo verme ile ilgili gerek sosyal medyada, gerek se tüm yazılı medyada sıklıkla bir sürü diyet listesi ve mitler dolaşmaktadır. Bu diyetler ve mitlerin, neredeyse %90’ı kulaktan dolmadır. Üstelik, …
Diyetisyenlik doğru gelişim, sağlığın korunması ve hayat kalitesinin artırılması amacıyla, temel beslenme ilkelerini göz önünde bulundurarak, bireyler ve topluluklar için beslenme programları planlayan meslek dalıdır.
Ne yaptıysam, ne ettiysem, kilo veremiyorum diyorsanız bu yazımızı okumanızda yarar var, belkide yaptığınız hatanın cevabı burada gizlidir. kilo verememenizin kesinlikle bir nedeni vardır. Özellikle “ne yapsam kilo veremiyorum” diyenlerdenseniz, …
Zayıflamak için dikkat edilmesi gereken 21 madde sıraladık.Mart ve Nisan ayları, genellikle insanlar tarafından sağlıklı yaşama geçiş ayları ve zayıflamak için en uygun aylar olarak düşünülür. Aslında çok yanlış bir …
Kilo vermede başarı sağlayamayan pek çok insan vardır. Fakat bazı insanlar çok ciddi kilo verirler. Bu fazla kilolarından arınan insanlar, bizlere ilham kaynağı olabilirler. Bu sayede, aynı bu insanlar …
Zayıflamak isteyenler için diyet yapanlara tok tutan besinler olarak bilinen sihirli gıdalardan bir liste oluşturduk, işte detaylar. Diyet yaparken sıklıkla karşılaşılan sorun acıkmaktır. Sürekli acıkıyorsanız diyetinizde sıkıntı var demektir. …