Kategori: Alternatif Tıp
Doymuş yağ, zararlı olduğu düşünülmekte olan besin gruplarından biridir. Böyle olunca doymuş yağlar zararlı mı? Doymuş yağ tüketilmeli mi? gibi sorular sorulmaya başlanıyor.Bundan dolayı doymuş yağlarla ilgili açıklama gereksinimi …
Pek çok kişi diyet yaparken önemli hatalar yapmaktadır. Bu hatalar nedeniyle de diyetle hedeflenen amaca ulaşılamamakta ve istenen sonuç elde edilememektedir. Yazımızda, farkına varılmayan diyet hataları ile ilgili bilgiler …
Ketojenik diyet ve sık sorulan sorular: Birçok kişinin ketojenik diyet sırasında akıllarına takılan bazı soruların olduğunun farkındayız. Yazımızda, ketojenik diyet ve sık sorulan sorular ile ilgili cevaplarıbulacaksınız. İşte, detaylar; …
Diyetinizde bulunması gereken en sağlıklı besinler: Kilo vermek amacıyla yaptığınız diyetinizde tüketmeniz gereken en sağlıklı besinleri sizler için derledik. Bu sağlıklı besinlere diyetinizde yer vererek hızlı kilo verebileceğiniz gibi, …
Diyet yapanlar veya zayıflamak isteyenler için kalorisiz tatlılar listesi oluşturduk, bu tatlı tarifleri ile kalori derdiniz olmayacak işte birbirinden lezzetli ve kolay tarifleriyle 7 tatlı tarifi ve hazırlanışı. Kilo …
Faydaları bilimsel olarak ispat edilmiş ve uzman doktorlar tarafından sıklıkla önerilen besin desteklerinden biri olan balık yağı tercihi yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, bu bağlamda en iyi balık yağları …
Uzun yıllardan bu güne pek çok bilimsel çalışmaya konu olan yumurtanın faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış durumda, bu değerli besin maddesi kimi zaman el üstünde tutuldu kimi zaman da yerin dibine sokulan …
Her yerde sık sık gördüğümüz ve aşina olduğumuz trans yağ nedir, bilinen zararları nelerdir ve hangi hastalıklara neden olur bu konuda bilgiler vereceğiz, işte detaylar. Trans yağ, bitkisel yağların belirli …
Hangi gıdalar sağlıksız, hangi besinler tehlike saçıyor ve neleri yememeniz gerektiği ile ilgili sürekli makale okumaktan, televizyon programları seyretmekten sıkıldıysanız, sizlere bu konuyla alakalı bir sağlıksız gıdalar listesi hazırlamaya …
Gün geçtikçe gıda ürünleri üzerinde yapılan hileler artmakta, bu durum ise insan sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Gıda zehirlenmeleri ve beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklardan korunmak için bu gıda …