Kategori: Beslenme ve Diyet
GDO nedir, GDO’lu ürünler hangileridir ve zararları nelerdir: GDO (genetiği değiştirilmiş organizma), bitki ve hayvanların genetiğinin değiştirilmesine verilen isimdir. Burada amaç, farklı iklim koşullarında büyüyen bitkiler yaratmak, böceklere karşı direnç …
Antioksidanlar, vücudumuzda oluşan serbest radikalleri yok eden ve hücre yapısını onaran enzimlerdir. Bazıları vücut tarafından üretilir. Bazıları ise dışarıdan alınmalıdır. Bazı vitaminler, taze sebze ve meyveler güçlü antioksidanlardır. İşte, …
Fazla tuzun zararları nelerdir: Yemeklerde kullanılan tuz, vücutta elektrolit dengesi için gereklidir. Tuzun fazlası vücutta ciddi hastalıklara neden olur. Fakat, günlük alınması gereken kadar alınmalıdır. Hiç tuz almamak da …
Mandalinanın az bilinen faydaları nelerdir: Mandalina kış aylarının en sevilen meyvesidir. Bol C vitamini içerdiğinden soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudu korur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Son yıllarda yapılan …
