Kategori: Beslenme ve Diyet
D vitamini nelerde bulunur, D vitamini kaynakları, d vtamini içeren besinler: D vitamini, tüketilen besinler vasıtasıyla vücuda alınan kalsiyumun emilimini sağlama gibi önemli bir görevi vardır. Kalsiyum ve fosfat, …
Arı sütünün az bilinen mucizevi faydaları saymakla bitmiyor, arı sütü hangi hastalıklara iyi gelir işte ayrıntılar. Arı sütü, sağlığa olan faydaları nedeniyle her geçen gün popülerliğini arttıran bir besindir. …
Limon kabuğunun faydaları ve yan etkileri nelerdir? Lİmon kabuğu neye iyi gelir, limon kabuğunun faydaları nelerdir, limonun kabuğundan gelen doğal şifa. Limon içerisinde barındırdığı bol C vitamini sayesinde belki …
Magnezyum en çok hangi gıdalarda bulunur? İşte magnezyum içeren besinler. Kemiklerin gelişimini sağlamak ve korumak magnezyumun en önemli görevleridir. Ayrıca kalsiyumla birlikte çalışarak yüzlerce enzim üretiminden sorumlu bir mineraldir. …
Balık yağının faydaları, balık yağı neye iyi gelir. Balık yağı, daha çok somon, ton balığı, uskumru, kefal, mersin balığı, lüfer, ringa, alabalık ve sardalye balıklarından elde edilmektedir. Bunları direkt …
Sütte hangi vitaminler vardır sütün mucize faydaları Süt, kalsiyum kaynağı bir besin olmasının yanı sıra A, B1, B2, B3, B9, B6 ve B12 vitaminleri bakımından da zengindir. Genellikle kemik …
Demir fazlalığı neyin belirtisi ve ne anlama gelir, demir fazlalığı tedavisi nasıl yapılır? Demir fazlalığına tıp dilinde hemokromatoz isimi verilir. Genelde demir içeren besinlerin fazla alınması ya da vücudun …
B6 vitamini faydaları, B6 vitamini neye iyi gelir, en çok hangi besinlerde bulunur işte B6 vitamini vücuttaki görevleri. Birçok hastalığa karşı koruma sağlayan antikor üretiminde ve vücutta 100’den fazla kimyasal tepkimede …
Serotonin içeren yiyecekler nelerdir? Serotonin nedir, hangi gıdalarda bulunur, en çok Serotonin içeren yiyecekler hangilerdir işte tüm ayrıntılar. Beyinde bir bölgeden diğer bölgeye sinyallerin taşınmasını sağlayan sinir taşıyıcı bir kimyasal olan …
En çok Karbonhidrat içeren besinler nelerdir, hangi besinlerde karbonhidrat bulunur. Vücudun enerji ihtiyacını karşılayan karbonhidratlar, beyin ve merkezi sinir sistemi fonksiyonlarının da gerçekleşmesine yardım etmektedir. Karbonhidratlar iyi ve kötü …