Etiket: kilo alma

Metabolizma hakkında bilinmesi gereken 4 madde

Vücudumuzun çalışabilmesi için yaktığı enerji miktarına metabolizma deniliyor. Metabolizmanın yavaş çalışması kilo almaya neden olurken, metabolizması hızlı çalışanlar ise kilo alamazlar. Metabolizmanın hızlı çalışması için yediğimiz gıdalara, egzersize dikkat …

Sebepsiz Kilo almanın olası sebepleri

Nedensiz bir şekilde kilo alıyorsanız bu durumun sebepleri araştırılmalıdır, bu gün sizlere sebepsiz bir şekilde alınan kilolar hakkında detaylı bilgiler vereceğiz işte detaylar. Sağlıksız beslenen pek çok kişi kilo …

Diş Eksikliği Kilo Alma Sebebi Olabilir

Fazla kilolarınızdan şikayet ediyorsanız ve kilo alıyorsanız diş sağlığınıza mutlaka önem verin. Ağzında eksik dişi bulunan kişilerin, çiğneme güçlüğünden kaynaklanan düzensiz beslenme sorunları olabiliyor. Diş eksikliği, bireylerin hem sağlığını …

Kilo aldıran vitaminler ve mineraller

Kilo aldıran vitaminler ve mineraller hangileridir? Sağlıklı şekilde kilo alabilmenin en güvenli yöntemi, protein ve karbonhidratlar açısından zengin, besin değeri yüksek bir beslenme programı izlemektir. Kilo almak için yalnızca …

Obeziteye neden olan hastalıklar

Kilo almanızın sebebi çok yemeniz ya da iştahlı olmanızdan kaynaklanmayabilir. Obeziteye varan kilo sorunlarınız, vücudunuzda aniden gelişen veya ortaya çıkmak için uygun ortamı bekleyen bazı hastalıklar nedeniyle olabilir. Bu …