Kategori: Psikoloji
Sigarayı bırakmaya mı çalışıyorsunuz? işte sizler için derlediğimiz, Sigara isteğine karşı gelmenin 10 etkili yolu Sigarayı bırakmaya çalışanların başlıca derdi içme isteğidir. Sigara çok tehlikeli bir bağımlılıktır. Bırakmaya çalışanların karşıladığı …
Kardiyak rehabilitasyon, kalp ve damar hastalarının fiziksel, psikolojik açıdan rahat olmalarını sağlayan işlemlere verilen genel isimdir. Kardiyak rehabilitasyon, batı ülkelerinde yaygın hatta zorunlu haldedir. By pass sonrası bu uygulama …
Uykusuzlukla baş etmenin 8 formülü: Uyku hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Uyku sayesinde vücudumuz kendini tamir eder ve dinlenir. Yetişkin bir insanın günde, yaklaşık olarak 7 saat kadar …
Stresle savaşan 9 etkili besin: Stres hepimizin hayatımızın bir parçasıdır. Pek çok hastalık stres kaynaklı olarak vücudumuzda başlıyor. İşte, bu nedenle stresten uzak kalmak sağlığımız için çok önemlidir. Bazı …
