Kategori: Beslenme ve Diyet

Şok diyetler nedir, zararları nelerdir?

Şok diyet nedir, zararları nelerdir? Şok diyetin zararı var mı işte cevaplar. Kilolarından şikayetçi olan insanların bir çoğu sağlıklı bir görünüm ve kendileri daha iyi hissetmek için diyet yapmaktadırlar. …

İştah kesen yemekler ve yiyecekler

İştah kesen yemekler ve yiyecekler, İştah kesen yemek çeşitleri hangileridir? İnsanın açlık ve tokluk hissini belirleyen etken iştahtır. İştahlı kişiler sürekli olarak yemek yeme duygusu yaşarlar ve kilo alma eğilimindedirler. …

Açlık hissi nedir, nasıl oluşur?

Açlık hissi nedir, nasıl oluşur? açlık hissi nasıl geçer açlık hissini önleme işte tüm cevaplar burada. Vücudun gereksinim duyduğu gıdaları almamasından kaynaklanan, beynin uyarması ile yemek yeme isteğine açlık denmektedir. …

Kahvaltı yapmanın önemi ve faydaları nelerdir

Kahvaltı yapmanın önemi ve faydaları nelerdir, işte sizi kahvaltı etmeniz için ikna edecek yararlar. Gece boyunca insan metabolizması yavaşlayarak, uyumaya uyum sağlar. Fakat, sabah kalkıldığında metabolizmanın tekrar hızlanması gerekmektedir. …

Sucuk salam ve sosisin zararları nelerdir?

Sucuk salam ve sosisin zararları nelerdir? işte tüm detaylar bu yazımızda. Özellikle hızlı beslenme alışkanlıkları nedeniyle sucuk, salam ve sosis tüketimi son yıllarda ciddi miktarlarda artış göstermiştir. Fast food …

Obeziteye neden olan hastalıklar

Kilo almanızın sebebi çok yemeniz ya da iştahlı olmanızdan kaynaklanmayabilir. Obeziteye varan kilo sorunlarınız, vücudunuzda aniden gelişen veya ortaya çıkmak için uygun ortamı bekleyen bazı hastalıklar nedeniyle olabilir. Bu …

Kalp dostu besinler nelerdir?

Kalp dostu besinler nelerdir, hangileridir, işte detaylar. Hatalı beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve çevresel etkenler kalp hastalıklarında görülen artışın en belirgin nedenleridir. Kalp sağlığınızı koruyabilmek için günlük alınan kalori …

Diyabetle sağlıklı yaşam için 12 altın kural

Diyabetli kişilerin en büyük sorunlarının başında yaşam kalitelerinin düşmesi gelmektedir. Sağlıklı, kaliteli ve uzun bir hayat sürebilmek için diyabet hastalarının uygulamaları gereken bazı kurallar vardır. İşte, diyabetle sağlıklı yaşam …