Kategori: Beslenme ve Diyet
Sağlıklı olarak gördüğümüz bazı besinleri yerken aşırıya kaçabilmekteyiz. Porsiyon ve kalori hesabı yapmaksızın tükettiğimiz bu gıdalar, bizlere hem kilo hem de maalesef hastalık şekilde geri dönebilmektedir. Kış mevsiminde hastalıklardan …
Diyet yaparken, diyetisyenlerin ve doktorların sık sık ara öğün yapmanın önemi ile ilgili ifadelerini hemen hemen her yerde görüyoruz, izliyoruz ve okuyoruz. Vücudumuz için son derece faydalı ve besin …
Gelişen teknoloji, artan ve yaygınlaşan tıbbi imkanlar sayesinde, hangi besinler bize zarar veriyor? bunu öğrenmek artık çok kolay. Sanıyoruz ki bundan bir on yıl önceye kadar, besin intolaransı kavramına …
Palm yağını hayatınız boyunca hiç duymamış olabilirsiniz. Muhtemelen sorulduğunda hiç yemediğinizi söyleyeceksiniz. Ancak gerçekler bundan farklı. Hayatımızda en az bir defa, hemen hemen hepimiz içerisinde palm yağı bulunan bir …
