Kategori: Aile ve Yaşam
Bu gün, son yıllarda artış gösteren, erkeklerde İktidarsızlığı önlemek için önemli önerilerde bulunacağız, işte detaylar. İktidarsızlık erkeklerde sıklıkla görülen bir durumdur. Fakat, pek çok erkek bunu saklamaktadır. Oysa, iktidarsızlık …
Mutsuz biten bir ilişki sonrası başlayan aşk acısı kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkiler, ayrılık acısı her geçen gün daha fazla şiddetlenir ve biten ilişkiyi unutamama ile birlikte daha da …
Bir markete gittiğinizde rafların türlü renklerde ve değişik pek çok içeceklerle dolu olduğunu görmekteyiz. Bu durum da bizlerde biraz da olsa kafa karışıklığı meydana getirmektedir. Egzersiz yaparken su içmek, …
Anne sütü, bebeklerin beslenmesi için en sağlıklı gıdadır ve faydaları saymakla bitmez. Hiçbir yiyecek, vitamin anne sütünün yerini tutmamaktadır. Anne sütü bebeği ilk aylarda enfeksiyonlara karşı korur bu nedenle …
Kahvaltı, gün içinde en önemli öğün olarak kabul edilir. Kahvaltı yapmadığınızda kilo alırsınız, zinde olmazsınız üstelik, gün içinde dikkatinizi toplayamazsınız. Yapılan araştırmalarda kahvaltı yapan çocukların konsantrasyon ve problem çözme …
Yatmadan Hemen Önce Yapmanız Gereken 7 şey: Uykunun tam olarak alınması ve doyurucu olması vücudumuz için çok önemlidir. İyi bir gece uykusu, hücre yapılanmasına, enerjiye ve hormon salgısı için …
Düzenli Egzersizin Yapmanın 7 Faydası: Egzersiz yapmanın size iyi geldiğiniz biliyorsunuz, ancak bunun ne kadar olduğunu bilmiyor musunuz? Kendinizi çok daha iyi hissetmek, daha enerjik ve hatta daha uzun …
Zihinsel ve Fiziksel Olarak Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacak 5 Yol: Kendinizi yorgun ve motivasyonsuz mu hissediyorsunuz? Vücudunuzun eski formunu kaybettiğini mi düşünüyorsunuz? Bu tür düşünceler içindeyseniz, yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.
Doğru aşkı bulduğunuzun 6 işareti: Gerçek aşkı bulmanın kolay olmadığı malum. Peki, doğru kişiyi ve gerçek aşkı bulduğunuzu nasıl anlarsınız? Doğru aşkın işaretleri nelerdir? Aşağıda sıraladığımız 6
Koşu sırasında nasıl nefes alınmalıdır: Hem rahat hem de uzun süreli bir koşu yapmak için nefes almanın doğru yapılması ya da nefes ritmi kişi adına çok önemli bir noktadır. Koşan …