Ay: Nisan 2016
Hepimizin çevresinde sürekli mutsuz olan insanlar vardır. Pek çoğumuz bu insanlardan uzak durmaya çalışırız. Çünkü, mutsuz insanlar bizi de mutsuzluğa sürükler. Aslında mutsuzluk kendi düşünce ve davranışlarımızdan kaynaklı olarak …
Konsantrasyon ve hafıza birbirine bağlıdır. Yaş aldıkça, hafızada belirli kayıplar oluşabildiği gibi konsantrasyon sorunları da meydana gelir. Bu nedenle hafıza ve konsantrasyonu geliştirmek için bazı adımlar atmak gereklidir. İşte, …
Anemi yani kansızlık, kanda oksijenin azalması ile meydana gelir. Travma sonucu kan kaybı, kırmızı kan hücrelerinde olan azalma, demir eksikliği, mide ve bağırsaklarda olan çeşitli hastalıklar nedeni ile demir …
Sağlıklı ve uzun yaşam yaşamak hepimizin hayalidir. Uzun yaşamın şifreleri yavaş yavaş ortaya çıkıyor. Artık, 70’li yaşlar orta yaş olarak kabul edilmeye başlandı bile. İşte, daha uzun bir yaşam …
Zeytinyağının 10 mucize faydası Zeytinyağının yaklaşık 5 bin yıllık bir yaşı olduğu düşünülüyor. İlk bulunduğu dönemden itibaren hep ilaç olarak kullanılan zeytinyağı, cilt ve saç sağlığı, sindirim sorunlarında da …
Çavdar ekmeği belki de sindirimimiz için en değerli ekmek türüdür. Faydaları saymakla bitmeyen çavdarın, tahıllar içinde olan önemini hepimiz biliyoruz. Kökeni orta çağ’a kadar dayanan çavdar ekmeği, çavdarın öğütülmesi …
Diyabete iyi gelen 10 mucize yiyecek: Kanda şeker oranının artması ile diyabet yani şeker hastalığı oluşur. Diyabetin bilinen bir tedavisi yoktur. Düzenli hayat ve diyet yapılarak kanda artan şeker oranı …
Göz seğirmesi, göz kapağının istemsiz bir şekilde hızlı açılıp kapanmasına verilen isimdir. Çok sık yaşanan bu durum, bazen her iki gözde bazen de tek gözde oluşabilir. Eski dönemlerden bu …
Sigarayı bırakmaya mı çalışıyorsunuz? işte sizler için derlediğimiz, Sigara isteğine karşı gelmenin 10 etkili yolu Sigarayı bırakmaya çalışanların başlıca derdi içme isteğidir. Sigara çok tehlikeli bir bağımlılıktır. Bırakmaya çalışanların karşıladığı …
Uyku sayesinde vücudumuz kendini toparlar ve iyileştirmeye başlar. Uyku esnasında hormon salgısı, yeni hücre yapılanması oluşur. Bu nedenle uyku, sağlığımız için gereklidir. Bazı yiyecekler uykumuzu kaçırır bazıları ise, uyku …