Limon ve limon kabuğunun faydaları

Limon ve limon kabuğunun faydaları: Limon neye iyi gelir, limonun mucizevi faydaları saymakla bitmiyor, işte detaylar.  Bağışıklık sistemimiz bizi bakteri, virüs ve hastalıklara karşı koruma görevini üstlenmektedir. Bu amaçla, çeşitli antikorlar üretir ve tedavi amacıyla hareketlerini planlar. Yetersiz beslenme, uykusuzluk, çok yorulma, alkol ve sigara kullanmak bağışıklığımızı düşürür. Bu nedenle sık sık hastalanırız ve hatta tehlikeli hastalıklara maruz kalabiliriz. Güçlü bir bağışıklık sistemi için limon çok etkilidir. İşte, limon ve limon kabuğunun faydaları;

Turunçgillerin faydaları:

İçerdikleri yoğun C vitamini, karotenoidler, flavonoidler ve glutatyon enzimleri ile bağışıklığı destekler.

Kalp hastalıkları ve kansere karşı korur,

Yüksek potasyum ve düşük sodyum içerdiğinden, kan basıncını ve vücutta sıvı dengesini sağlar,

Yüksek posa içerdiklerinden, bağırsaklara iyi gelir ve kabızlığı engeller,

Enfeksiyonlara, alerjiye ve mantara karşı koruma sağlar.

Turunçgiller familyasından olan limon, kabuğu dahil olmak üzere çok faydalıdır.

Limon kabuğunun faydaları:

Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma yapar, kansere karşı önleyicidir,

Cilt kanseri riskine karşı koruma sağlar, cildi güzelleştirir  ve sinirleri yatıştırır,

Limon kabuğunda bulunan dlimonene adlı kimyasal bir cilt dostudur. Tümör gelişimini önlemekte ve cilt kanserine karşı koruma sağlamaktadır.

Limon kabuğu kalbi rahatlatır. Sinir sistemine olumlu etki yaratır ve bakterileri öldürür.

Kadınlarda yumurtalık kanseri riskini düşürür, bileklere sürüldüğünde stresi alır.

Çaya ve sıcak suya limon sıkmak ve kabuğunu doğramak kuvvetli vitamin almanızı sağlamaktadır. Ayrıca, çay vücutta demiri yok eder. Limon kullanarak bunun önüne geçersiniz.

Limon, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve kolesterolü düşürür.

Tırnaklarda olan lekeler, limon ile ovulduğunda geçer. Limon suyu ile ovulan dirsekler ve topuklar ölü derisinden arınır,

Limon kabuğu karaciğere yararlıdır. Alkol alanlara bu nedenle limon kabuğu önerilir.

Ağız kokusu olanlara limon ile ağızlarını çalkalamaları önerilir. Bu sayede, dişlerde ve dilde olan bakteriler ölmekte, nefesi rahatlatacağı gibi, çürük oluşumunun da önüne geçilir.

Spor yapanlar, içinde limon suyu olan sudan içerlerse, ter ile kaybettikleri mineralleri geri almaktadır,

Bal eklenen limonata içmek kişiye bol enerji verir.

Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, balgam söktürücüdür.

Tüm bu etkilerden faydalanmak için, bol limon kabuğu ve suyu tüketilmelidir. Limonata yaparken limon kabukları da içine katılmalı ve bol miktarda içilmelidir. Çayı, limon suyu ya da kabuğu ile tüketmeliyiz. Sabahları içilen 1 bardak suya limon suyu eklemeliyiz.





1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (2 Oy, Ortalama puan: 4,50 out of 5)
Loading...

Leave a Reply