Kategori: Beslenme ve Diyet
İşlenmiş gıda nedir, İşlenmiş gıdanın zararları nelerdir? İşlenmiş gıdalar, çabuk hızlı hazırlanan ve içeriği değiştirilen gıdalardır. Bugün marketlerde sıklıkla karşımıza çıkarlar. Fast food ürünleri, şarküteri ürünleri gibi yüzlerce çeşidi …
Gastrit hastalığına iyi gelen yiyecekler: Gastrit ve gıdalar arasında ciddi bağlar vardır. Bazı gıdalar gastriti tetiklerken bazıları gastriti rahatlatır. Aslında helicobakter bakterisinin enfeksiyon yapması ile oluşan gastrit, bazı ilaçların …
Kolesterole iyi gelen yiyecekler Kolesterol, kanda yağ seviyesinin(Lipid) artmasına verilen isimdir. Aslında kötü ve iyi kolesterol olmak üzere ikiye ayrılır. Kötü kolesterolün artması ile kalp damar hastalıkları riski de …
Trans yağ nedir Trans yağın zararları Trans yağ, bitkisel yağlara hidrojen eklenmesi ile oluşturulan yağlardır. Bu işlemin amacı, yağın raf ömrünün uzatılması içindir. Fakat, yapılan araştırmalarda, bu yağların kötü …
