Cinsellik sonrası yaşanan bazı ağrılar, kramplar aslında kas ağrıları kaynaklı oluşur. Güçlü bir orgazm ya da sert ilişkiye girmek, diyafram kullanmak, psikolojik faktörlerden kaynaklanabilen bu durum, bazen normal kabul edilse bile sıkıntı vericidir. Küçük bazı önlemlerle bu durumdan kurtulmak mümkündür. İşte, ilişki sonrası karın ağrısı nedenleri ve tedavisi;
İlişki sonrası karın ağrısı neden olur?
Sert ilişkiye girmek;
Sert bir ilişki yaşandığı zaman, bazı kadınlarda kabızlık ya da ishal oluşabileceği gibi, alt karın ve kasıklarda ağrılar oluşabilir. Ağrının başlıca nedenleri; penisin mesane ve idrar yolunda tahriş oluşturması, ilişki sırasında uygulanan pozisyon nedeniyle karın bölgesinde travma yaratması ve penisin rahim ağzına vurmasından kaynaklanabilmektedir.
Orgazm;
İlişki sonrası kasıklarda ve karında ağrının başlıca nedenlerinden biri güçlü bir orgazm olabilir. Güçlü bir orgazm yaşandığı zaman karın kasları çok gerilir, şiddetli sancılar ve ağrılara neden olabilir.
Diyafram spazmı;
Göğsümüzü karın boşluğundan ayıran diyafram kası, bazen şiddetli şekilde gerilir. Bu durum, karın bölgesinde ağrılara neden olabilir. Fiziksel aşırı aktif durumlarda ve ilişki sırasında bu kas spazm yaratabilir.
Psikolojik etki;
Kaygı, korku, üzülme ve iğrenme gibi durumlar, çeşitli ağrılara ve spazmlara neden olabilir. Ayrıca sindirim sıvılarının artması, mide dış yüzeyinde kan dolaşımının artması ve sindirim sisteminde hareketliliğin artmasına neden olarak kasılma ve ağrılar yaratır.
Rahim fibroidi ve diğer durumlar;
Rahim içinde bulunan bazı parçalar yani fibroidler, ilişki sonrasında karın ağrısı ve kanamaya neden olabilir. Ayrıca idrar yolu iltihabı, jinekolojik iltihaplar, cinsellikle bulaşan hastalıklar, mide ülseri, endometriyozis ve iltihaplı bağırsak hastalıkları da cinsel ilişki sonrası karın ağrısı gibi durumlar yaratır.
İlişki sonrası karın ağrısı nasıl geçer?
İdrar yolunuzun ve mesanenin tahriş olmasını engelemek için, ilişki öncesi mutlaka idrarınızı boşaltın.
Eğer sert bir ilişki yaşadıysanız; karın bölgenize yavaşça masaj yapın ve ibufren gibi ağrı kesici alın. Spazm giderici ilaçlar rahatlamanızı sağlar, ancak tüm bunlara rağmen ağrılar geçmiyorsa bir doktora görünün.
Sağlıklı bir ilişki için öneriler;
İlişki sırasında zevkten daha fazla ağrınız varsa, mutlaka bir doktora görünün ve ilişkiye bir süre ara verin. Su bazlı kayganlaştırıcı jel kullanın ve ilişkide korunmaya önem verin. Böylece iltihap ve bulaşıcı hastalıklardan kurtulursunuz. Kullandığınız bazı cinsel oyuncaklar varsa, mutlaka hijyenik olmasını sağlayın.
Kaynak: Bu yazı, multiyasam.com/hamilelikte-el-uyusmasi-nedenleri-ve-tedavisi/ kaynak alınarak özgün olarak oluşturulmuştur.
