Kategori: Beslenme ve Diyet
Hafızayı güçlendiren yiyecekler, daha güçlü bir hafıza için bu besinleri tüketin. Güçlü bir hafıza hepimizin istediği bir durumdur. Yaşın ilerlemesi, çok yoğun olmak bazen pek çok şeyi unutmamızı sağlıyor. Fakat, …
Hangi yiyecekler karaciğere iyi gelir, karaciğere en çok iyi gelen gıdalar nelerdir işte detaylar. Karaciğer belki de vücudumuzun en önemli organıdır. Vücudumuzda zararlı olan tüm maddelerin temizliği ve mineral …
Domatesin hangi hastalıklara iyi gelir, domatesin bilinmeyen faydaları nelerdir, domates ve az bilinen faydaları hakkında bu bilgileri sizin için araştırdık. Patlıcangiller familyasının bir üyesi olan domates, hafif odunsu bir …
Çileğin az bilinen faydaları Çilek neye iyi gelir, çileğin iyi geldiği hastalıklar hangileridir işte çileğin bilinmeyen faydaları. Çilek lezzeti ile en sevilen meyvelerdendir. Çileğin faydalarının başında C vitamini fazlalığı …
Kabızlığa iyi gelen besinler, Kabızlığa ne iyi gelir Kabızlığa en iyi doğal yiyecekler, kabızlık problemini doğal yollardan giderin işte çözümler. Birçok insanın en önemli sağlık sorunlarından bir tanesi olan …
Dünyanın en güçlü antioksidan kaynağı: Propolis Propolis neye iyi gelir? Propolis’te bulunan bileşikler onu dünyanın en güçlü antioksidan kaynağı olarak tescillemiştir. Propolis, arıların ağaçlardan ve bir takım otsu bitkilerdeki …
Salatalık tam olarak neye iyi gelir, salatalığın bilinmeyen faydaları nelerdir işte detaylar. Salatalık, kabakgiller familyasına ait bir besin maddesidir. Genellikle halk tarafından sebze olarak bilinse de bitki bilimine göre …
Kuru üzüm neye iyi gelir, kuru üzümün bilinmeyen faydaları nelerdir işte mucize yemişin faydaları. Kuru üzüm, sağlıklı bir enerji kaynağı olması yanı sıra, mineral ve vitamin bakımından çok zengindir. …
Tam buğday ekmeği faydaları, kalorisi ve besin değeri.. Hemen bütün beslenme uzmanlarının önerisi beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketilmesidir. Tam buğday ekmeği daha fazla besin lifi içermektedir. Besin …
En çok c vitamini içeren yiyecekler Yetişkin bir kişinin günlük alması gereken c vitamini miktarı 65 mg ile 90 mg aralığındadır. Orta boy bir portakaldan bu günlük c vitamini …