İshal, sıvı dışkılamaya verilen isimdir. Rahatsız edici bir hastalıktır. Hamilelikte ortaya çıkabilir. Eğer, uzun sürmüyorsa önemli kabul edilmez. Bu nedenle, hamilelikte ishali olan anne adaylarına yine de doktorlarına danışmaları önerilir. Bazen su kaybının, anne adayına damar içinden serum ile verilmesi gerekebilir. İşte, hamilelikte ishal nedenleri ve tedavisi;
Hamilelikte ishal neden olur?
- Hamilelikle birlikte beslenme alışkanlarında değişim ortaya çıkar. Bu durum, bol sıvı alınması ve sebzeye önem verilmesi ile ishale neden olabilir.
- Sadece hamilelikle oluşan laktoz alerjisi ve başka hassasiyetler ishale neden olabilir.
- Doğum öncesi doktorun verdiği vitaminler ishale yol açabilir.
- Sindirim kanalında hormonların etkisi, ağır egzersiz ve vücudun kendini doğuma hazırlaması ishale neden olabilir.
- Virüs, bakteri ve parazitler kaynaklı hastalıklar ve kaygı bozuklukları,
- Gıda alerjisi, gıda zehirlenmesi, irritabıl bağırsak hastalığı ve çölyak hastalığı,
- İlaçların ve vitaminlerin yan etkileri, tiroid hormonu fazlalığı hamilelikte ishale neden olabilir.
Hamilelikte ishal tedavisi nasıl yapılır?
Hamilelikte ishalden korunmak için sağlıklı beslenmek çok önemlidir.
Muz; Muz, içeriğinde bulunan bol potasyum sayesinde eletrolit dengesi sağlar, dışkının katı ve kıvamlı olmasına yardımcı olur.
Elma püresi; İçeriğinde pektin olan bu gıda sayesinde, ishale yakalanmak zorlaşır ve dışkının katılaşmasını sağlar.
Pirinç ve kızarmış ekmek; Kıvam verici içeriği ile ishale karşı koruma sağlar.
Ayrıca, günde 8-10 bardak su içilmeli ve bolca çorba tüketilmelidir.
Hamilelikte ishale karşı tüketilmemesi gerekenler:
Bahartlı gıdalar, acı gıdalar, şekerli ve yağlı gıdalar, kahve, siyah çay ile asitli içecekler tüketilmemelidir. Süt ve süt ürünlerinin tüketimi de azaltılmalıdır.
Bitkisel tedaviler:
Hamilelikte her bitki kullanılmaz. Bitkisel ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle, sorunlu bir hamileliğiniz varsa bitkilerden uzak durulmalıdır.
Pisilyum; Yüksek liflidir ve ishali engeller. Bir bardak suya yarım çay kaşığı eklenir ve tüketilir.
Çemen otu tohumu; Bol liflidir ve dışkının sertleşmesini sağlar.
Yaban mersini; Sindirim sistemini rahatlatır. Tazesi veya kurusu kullanılabilir. Çayı da rahatlıkla tüketilebilir.
Zencefil; Hamilelikte ishalin önüne geçer.
Elma sirkesi; Hamilelikte ishale neden olan bakterileri öldürür, içeriğinde olan pektin ile dışkı kalınlaşır. Bir bardak suya, 1 yemek kaşığı eklenir ve yemeklerden önce tüketilir.
Yaşam tarzı değişimleri:
Hamilelik döneminde uzun seyahatler yapmayın. Özellikle yurt dışı seyahatlerine ara verin. Kişisel temizliğe ve hijyene önem verin. Ellerinizi sık sık bol sabunla yıkayın. Tuvaletlerinizi temiz tutun ve ortak kullanılan eşyalardan uzak durun. Ağır egzersizler yapmayın. Fakat hareketsiz bir hamilelik geçirmeyin. Hafif ve kısa aralıklı yürüyüşlerin mutlaka yapılması gerekmektedir.
Hamilelikte ishal yanında bu belirtiler varsa dikkat !
Gün boyu çok sık tuvalete çıktıysanız, kusuyor ve ateşiniz varsa, dışkıda mukus varsa, dışkı rengi yeşil, kırmızı ve siyahsa hemen acilen hastaneye gidin.
Kaynak: Bu yazı, multiyasam.com/hamilelikte-ishal-nedenleri-ve-tedavisi/ kaynak alınarak özgün olarak oluşturulmuştur.
