Etiket: elma
İnsan sağlığı açısından düzenli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Siz de, ne yemeliyim? hangi besinleri tüketmeliyim? Hatta hangi besinleri hangi besinlerle birlikte tüketmeliyim? bigibi soruların cevabını öğrenmek istiyorsanız, yazımızı …
Elmada hangi vitaminler bulunur. Elma, sağlıklı yaşam için gerekli olan lif, vitamin ve mineral kaynağıdır. Elmanın özellikle kabuğu bol lif ve vitamin içerir. Kabızlık çekenlere elma kabuğu yemesi önerilir. …
En çok posa içeren yiyecekler nelerdir liste halinde. Posa, aslında gıdaların sindirilmeyen kısmına verilen isimdir. Posa, suyu tutarak sindirimi yavaşlatır, tokluk hissi yaratır. Kan şekeri sabit kaldığından uzun süre …