Kategori: Beslenme ve Diyet
İnsanların üreme sağlığında, beslenme alışkanlığının önemli bir yeri vardır. Örneğin, siyah çikolatanın erkeklerde kaliteli spermler meydana gelmesini sağlarken, şeker bulunduran içecekler kadınlarda gebe kalma ihtimalini azaltıyor. Kadın ve erkeklerde …
Metabolizma, vücutta yapım ve yıkım işlemlerinin tamamına denir. Yapım işleminin yıkımdan fazla olduğu durumlarda metabolizma yavaşlar ve kilo artışı gözlenir. Yıkım işleminin, yapım işleminden fazla olduğu durumlarda ise metabolizma …
Doğal probiyotik besinler: En iyi probiyotik içeren besin hangisi?: Tüketilen probiyotik besinler, bağırsak florasını pozitif olarak etkilemekte ve şekillendirmektedir. Yazımızda, doğal probiyotik besinleri incelemeye ve popüler probiyotik besinlerle ilgili …
Balığın Faydaları Nelerdir? Balık, insan sağlığı için oldukça faydalı bir besindir. Bu kadar sağlıklı bir besin olan balığın faydalarını tek tek inceleyelim. 1. Omega 3 Yağ Asidi Açısından Zengindir …
