Probiyotik besinler 2. Beynimiz olan bağırsak florası için neden önemli
Probiyotikler aslında yararlı bakterilerdir. Doğada iki tür bakteri vardır. Bunlardan biri hastalık yapan zararlı bakteriler bir diğeri ise bağırsaklarımızda yaşayan ve sindirime destek olan bakterilerdir. Bazen antibiyotiklerin fazla kullanılmasıyla …