Yüz sarkması nedenleri ve tedavisi

Yaşlanma etkilerinin kaçınılmaz ve acımasız yönlerinden biri olan yüz sarkması, hemen herkesin istemediği sonuçlardandır. Bu yaşlanma etkisinin tümüyle ortadan kaldırılması mümkün olmasa da, uygulanacak bazı yöntemlerle yavaşlatılması sağlanabilir. Yazımızda, yüz sarkması nedenleri ve tedavisi ile ilgili bilgiler vereceğiz. İşte, detaylar;

Yüz sarkması nedenleri nelerdir?

Çoğunlukla bazı etkenlerin zamana yayılmasıyla belirgin hale gelen yüz sarkması, yaşlanmayla birlikte daha fazla etki göstermektedir. Bu etkenleri şu şekilde sıralayabiliriz;

• Aşırı akıllı telefon ve tablet kullanımı: The week’te yayınlanan kozmetik cerrahı olan Mervyn Patterson’un yazdığı bir makalede, akıllı telefon ve tabletlerin çok fazla süreler kullanılması, devamlı olarak öne eğilerek bakmaya neden olmakta ve çene altında sarkma meydana getirmektedir.
• Yüz ifadeleri: Özellikle yüz kaslarının aşağıya inmesine neden olan somurtma gibi yüz ifadeleri, çok sık yapılmaya devam edilirse yüz sarkması meydana getirebilmektedir.
• Ani kilo kayıpları: Çok kısa süre içinde, aşırı kilo kaybı yaşanması da yüz sarkmasına yol açabilmektedir. Ani kilo vermekle yağlardan kurtulabilirsiniz, ancak cilt deriniz hala olduğu yerde durmaktadır.
• Yağsız yemek yenmesi: Hücre zarlarının doğal yapısı Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri tarafından desteklenmektedir. Sağlıklı hücre zarlarının olması ise gergin ve sarkık olmayan bir yüz demektir. Ancak sağlıklı besleneyim derken, yağlı gıdalardan tümüyle uzaklaşmak da yüz sarkmasına yol açabilir.
• Şeker: Uzak durulması gereken besinlerin belki de ilk sıralarında şeker gelmektedir. Çünkü şeker, glikasyon denen bir tepkime meydana getirmektedir. Bu tepkimeyle şeker molekülleri protein liflerine saldırmakta, cildin kalojen kaybı yaşamasına ve yüzde sarkma olmasına sebebiyet vermektedir.
• Diş bakımı: Dişlere bakım yapılırken, diş hekimleri bazı aparatlar kullanarak yüz kaslarını ve cildi fazla germektedirler. Bu nedenle kişilerde yüz sarkması oluşabilmektedir.
• Yatma pozisyonu: Yan tarafınızın üstüne yattığınızda, yüzünüze fazla baskı geldiğinde de yüz sarkması yaşanabilir.
• Hormonal dengesizlikler: Östrojen hormonu üretimi ve seviyesi, yaşlandıkça azalmakta ve bu da kadınlar da yüz sarkmasına yol açmaktadır. Çünkü östrojen, kalojen ve elastin üretimini gerçekleştiren fibroblast hücreleri teşvik etmektedir.
• Yapılan aşırı egzersizler: Özellikle koşu sırasında yüz kaslarının ve cildin aşağı ve yukarı hareket etmesi, zaman içinde bu egzersizler sürdükçe yüz sarkmasına sebep olabilmektedir.
• Güneş ışınları: Güneşin zararlı UV ışınlarının cilde hasar verdiğini herkes bilmektedir. Güneşlenirken bronzlaşmanın etkilerini hemen görme imkanına sahipsiniz, ancak yaş ilerledikçe yüz sarkması gibi sürprizlerle de karşılaşabilirsiniz.

Yüz sarkması nasıl giderilir?

• Alınabilecek genel önlemler: Şimdi sıralayacağımız önlemlerle yüz sarkmasına yol açabilecek etkilerden uzun vadede kendinizi koruyabilirsiniz;
• Yan tarafınıza yatıyorsanız, yumuşak bir yastık olmasına dikkat edin.
• Birden bire değil, kademeli olarak kilo verin.
• Koşmaktan ziyade başkaca egzersizleri yapabilirsiniz.
• Koruma kremi kullanmadan güneşe çıkmayın.
• Beslenmenizde sağlıklı yağların olmasına özen gösterin. Özellikle balık mutlaka tüketin.
• Sürekli somurtmayın, kendinize gülmek için nedenler yaratın.
• Yüz egzersizleri yapmak: Yüz egzersizleri yaparak yüz kaslarınızı güçlendirebilir ve cildinizin gerilmesini sağlayabilirsiniz. Bu egzersizler sayesinde cildinizin daha gergin ve canlı olacağını göreceksiniz.
• Çenenizi öne doğru çıkarın Daha sonra da alt dudağınızı kullanarak üst dudağınızı kavrayın.
• Ağzınız kulaklarınıza gelecek kadar gülün. Daha sonrasında yanağınızı mümkün olduğunca aşağıya hareket ettirin.
• Yanağınızı havayla doldurup şişirin. Bunu her iki taraf için de uygulayın.
• Cilt besleyici ürünler: Değişik birçok cilt besleyici ürün bulmanız gayet kolay. Kullanacağınız bu besleyici kremler ve losyonlar, mikro cilt çukurlarına dolgu yapmakta ve cildin ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerini sağlayarak gergin olmasına imkan verecektir. Fakat cilt besleyiciler, bazı yüz sarkması vakalarında belirli bir noktaya kadar fayda sağlamaktadır.
• Kozmetik cerrahi: Aşırı yüz sarkması olan kişilerde genellikle yüz gerdirme ameliyatı gerçekleştirilmektedir. Bu cerrahi ile hedeflenen, çene altının kaldırılması ve boyun çevresinin temizlenmesidir. Sonucunda çene hattı öne çıkarılmaktadır.

Ani kilo kayıpları nedeniyle gelişen yüz sarkmalarında, fazlalık derinin alınması gerekmektedir ve bunun için penikülektomi denen bir ameliyat gerçekleştirilir.

Kaynak: Bu yazı, multiyasam.com/yuz-sarkmasi-nedenleri-ve-tedavisi/ kaynak alınarak özgün olarak oluşturulmuştur.