Etiket: vitaminler
Tıp dilinde ismi pantotenik asit olarak bilinen B5 vitamini aslında B vitamini grubundadır. Suda eriyen bir vitamindir, idrarla vücuttan atılır. Vücutta depolama yapılamadığından dışarıdan alınmalıdır. Kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi …
Vücudumuzun bazı vitaminlere ihtiyacı çok fazladır. Çünkü bazı vitaminler vücut tarafından çok fazla kullanılır ve kanda oranları hızla düşerek çeşitli hastalıklara neden olurlar. Bu nedenle vitaminlerin eksildiğini anlamak ve …
B3 Vitamini Nedir, Hangi gıdalarda bulunur, b3 vitamini eksikliği ve fazlalığı Hakkında Detaylı Bilgiler vermeye çalıştık, işte detaylar. Niasin ya da niyasin olarak da adlandırılan B3 vitamininin temel özellikleri …
Vitaminler hakkında bilmeniz gereken temel bilgileri bir araya topladık. Vitaminlerin hayatımıza olan etkisi kuşkusuz çok önemlidir. Fakat, vitaminlerin kullanılması en az kendileri kadar önemlidir. Bazen yanlış dozda alınan vitaminler …
Hangi vitamin hangi yiyecekte bulunur: Pazardan veya marketlerden satın aldığınız meyve ve sebzelerin sağlığınıza nasıl katkılar sağladığının farkında mısınız? Hangi yiyecekte hangi vitaminler var, Bu yiyecekleri tükettiğinizde hangi vitaminleri …
En çok B17 vitamini içeren besinler nelerdir, B17 vitamini zararları ve faydaları: Keşfedildiği 1830 yılından günümüze gelene dek yapılan araştırmalarda, B17 vitamininin kanserli hücrelerin oluşmasını engellediği ve kanserli hücreleri …
E vitamini hangi besinlerde bulunur? En çok hangi besinlerde E vitamini var, E vitamininden zengin yiyecekler nelerdir işte günlük E vitamini ihtiyacı ne kadar işte detaylar. E vitamini yağda …
E vitamini en çok hangi yiyeceklerde bulunur? E vitamini hangi gıdalarda bulunur, en çok E vitamini içeren besinler nelerdir işte ayrıntılar. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu E vitamini yeterli miktarda alınmadığında, serbest …
D vitamini nelerde bulunur, D vitamini kaynakları, d vtamini içeren besinler: D vitamini, tüketilen besinler vasıtasıyla vücuda alınan kalsiyumun emilimini sağlama gibi önemli bir görevi vardır. Kalsiyum ve fosfat, …
B6 vitamini faydaları, B6 vitamini neye iyi gelir, en çok hangi besinlerde bulunur işte B6 vitamini vücuttaki görevleri. Birçok hastalığa karşı koruma sağlayan antikor üretiminde ve vücutta 100’den fazla kimyasal tepkimede …