Etiket: uykusuzluk

Horlama, Uykusuzluğun Teşhis ve Tedavisi

Horlama ve Uykusuzluğun Teşhis ve Tedavisi: Uykusuzluktan ve horlamadan rahatsızlık duyuyorsanız yazımızı okuyun. Bu sorunlarınızın teşhis ve tedavisi ile ilgili kısa bilgiler vereceğiz.

Uyku getiren ve uyku kaçıran yiyecekler

Uyku sayesinde vücudumuz kendini toparlar ve iyileştirmeye başlar. Uyku esnasında hormon salgısı, yeni hücre yapılanması oluşur. Bu nedenle uyku, sağlığımız için gereklidir. Bazı yiyecekler uykumuzu kaçırır bazıları ise, uyku …

Uykusuzlukla baş etmenin 8 formülü

Uykusuzlukla baş etmenin 8 formülü: Uyku hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Uyku sayesinde vücudumuz kendini tamir eder ve dinlenir. Yetişkin bir insanın günde, yaklaşık olarak 7 saat kadar …

Mide guruldaması Neden Olur ve Nasıl Geçer

Mide guruldaması Neden Olur ve Nasıl Geçer Mide guruldaması, mideden gelen seslerdir. Sıklıkla mide guruldaması aç kaldığımızda ortaya çıkmaktadır. Pek çok insan bu durumu sıklıkla yaşamaktadır. Fakat, bağırsaklarda sorun, …

Uykusuzluk sorununa bilimsel çözümler

Uyku bozukluğu ve uyumada zorluk çekiyorsanız bu önerileri göz önünde bulundurun. Uyku sorunları yaşayan insanlarda konsantrasyon güçlükleri, bağışıklık sistemi düşüklüğü, sinirli olma hali, yorgunluk sıklıkla yaşanılan durumlardır. Uykusuzluk sürekli …

Uyurken insan vücudunda neler olur?

Biz uyurken de vücudumuz çalışıyor ve aklın sınırlarını zorlayan işlemler uyku sırasında da devam ediyor, peki uyku sırasında vücudumuzda neler oluyor hiç merak ettiniz mi? işte detaylar. Uyku, yaşamın …

Uykusuzluğa iyi gelen şifalı bitkiler

Uykusuzluğa ne iyi gelir, uykusuzluğa iyi gelen bitkiler hangileridir, uyku sorununu doğal bitkilerle çözmeniz mümkün işte detaylar. İşte uyutan besinler İçerdikleri hormonal maddeler sayesinde deliksiz bir uyku çekmeniz için …