Etiket: Sindirim
Sindirim konusunda sorun yaşıyorsanız, size sindirimi zor olan 7 besinden bahsedeceğiz, buna göre daha uygun bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.Aşağıda sayacağımız besinler her ne kadar vazgeçilmesi zor olan besinlerden, ancak …
Kış aylarında soğuklar nedeniyle oldukça hareketsiz bir yaşantıya maruz kalınmaktadır. Bu da kilo alımına ve sindirim sorunlarına yol açabilmektedir. Yazımızda, sindirimi en kolay yiyecekler hakkında bilgiler vereceğiz. Bu besinler …
Sindirim sistemimiz nasıl ve ne şekilde çalışır, hangi süreçlerden geçer işte detaylar. Sindirim sistemi, besin maddelerinin kimyasal ve mekanik bir şekilde parçalanması, gerekli olanlarının kan dolaşımına absorbe edilmesi yani …
Tok tutması ve bol mineral içermesi nedeni ile muz en faydalı meyvelerdendir. Muz hakkında pek çok araştırma yapılmıştır. Yapılan araştırmalarda, günde 3 tane muz yemek sağlığımıza ve ruhumuza çok …