Etiket: sağlıklı olmak

Daha iyi hissetmek için 5 kolay adım: Bazen kendinizi bitkin ve depresif bulabilirsiniz. Bunun başlıca nedeni, beslenmede olan aksaklıklardır. Beslenme düzeninde yeterince mineral ve vitamin alamamak, egzersiz yapmamak zamanla, …