Etiket: omega-3
Supradyn All Day, bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı kullanılan etkili bir vitamin takviyesidir. Vitamin takviyeleri aslında çok önemlidir. Çünkü, vitaminleri yediklerimiz ve içtiklerimizden alırız. Vücudumuz vitamin üretemez. Vitaminler, sindirimi …
Çok fazla duyulmayan bir yağ olan krill yağı, karides benzeri kabuklu bir deniz canlısı olan krill’den elde edilmektedir. Yazımıda krill yağı ve sağlık üzerine bir çok faydası bulunmaktadır, bizde …
Balık içerisinde olan omega-3 yağ asitleri ve sağlıklı protein olması kaynaklı olarak son derece faydalıdır. Balığın faydaları saymakla bitmez. Kalp hastalıkları, Alzheimer, depresyon ve kemik erimesi için çok faydalı …
Balık, içinde bulunan bol omega3 yağ asidi, protein, D vitamini, mineraller açısından sağlığımız için en gerekli yiyeceklerdir. Balık içinde, fosfor, sülfür gibi minerallerle dokuları besler. Balık eti sayesinde kalp …
Omega 3 bir yağ asididir. Vücut tarafından üretilmez ve dışarıdan yiyeceklerle alınması gerekir. Omega 3 yağ asidi içinde EPA ve DHA doymamış yağ asitleri vardır. Vücutta enerji üretilmesine katkı …
Daha iyi hissetmek için 5 kolay adım: Bazen kendinizi bitkin ve depresif bulabilirsiniz. Bunun başlıca nedeni, beslenmede olan aksaklıklardır. Beslenme düzeninde yeterince mineral ve vitamin alamamak, egzersiz yapmamak zamanla, …
Omega 3 nelerde var? İçeriğinde en fazla omega 3 olan gıdalar nelerdir: Hangi mecraya bakarsanız bakın omega 3 ile ilgili ya da faydaları hakkında birçok bilgi bulunmaktadır. Hücre zarı omega …
Depresyonla savaşan mucize gıdalar: Depresyon yorgun, isteksiz ve hayattan zevk almama şeklinde oluşan psikolojik bir hastalıktır. Özellikle kış aylarında kendimizi çok daha fazla depresif hissederiz. Bunun başlıca nedeni, kış …