Lahananın sağlığa faydaları Sağlık olsun 17 Ocak 2018 Alternatif Tıp, Şifalı bitkiler ve Yiyecekler Yorum yapılmamış Lahana lif, protein, flot, niasin, pridoksin, riboflavin, tiamin ile birlikte C ve K vitaminlerini de içerir. Kalsiyum, demir, magnezyum, demir, manganez, fosfor ve çinko açısından da zengindir. 1 porsiyon … [Continue Reading...]