Etiket: kışın beslenme

Kış mevsiminde dengeli beslenme tüyoları Kış mevsiminde soğuk havaların etkisiyle insanlar daha az hareket etmektedirler. Günlerin kısalması, güneş ışığından yeterli derecede yararlanılamaması ve hareketlerin kısıtlanması vücudun terlemesini de azaltmaktadır. …