Kış mevsiminde sağlıklı beslenmenizi sağlayacak 9 tüyo
Kış mevsiminde dengeli beslenme tüyoları Kış mevsiminde soğuk havaların etkisiyle insanlar daha az hareket etmektedirler. Günlerin kısalması, güneş ışığından yeterli derecede yararlanılamaması ve hareketlerin kısıtlanması vücudun terlemesini de azaltmaktadır. …