Her gün bir bardak içince bu oluyor. Kefirin faydaları nelerdir: Orta Asya ve Kafkasya’dan tüm dünyaya yayılan kefir nedir ve nasıl yapılır? Besin değerleri ve faydaları nelerdir? İlk tüketildiği
Kefirin sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor, işte bu gün sizlere bu mükemmel içeceğin faydalarından bahsedeceğiz. Geçmişi asırlarca geriye giden kefir, nesiller boyu aktarılan gençliğin sırrı bir içecek olup faydaları saymakla …