Etiket: kalsiyum alımı

Gebelikte kalsiyum ihtiyacı ve ne kadar alınması gerekiyor, kalsiyum içeren yiyecekler ve besinler hepsi bu yazımızda. Kadınların yaşamları boyunca kalsiyum en önemli mineraldir. Kalsiyum sayesinde kemik erimesinin önüne geçilir. …