Hamileyken egzersiz ve spor yapılır mı?
Gebelikte döneminde egzersiz ve spor yapmak hakkında bilgi edineceğiniz faydalı bir yazıyı sizinle paylaşıyoruz. Gebelikte kanama ve düşük riskiniz yoksa mutlaka egzersiz ve spor yapmalısınız. Fakat, ilk 3 ay …