Etiket: balığın faydaları

Balık, içinde bulunan bol omega3 yağ asidi, protein, D vitamini, mineraller açısından sağlığımız için en gerekli yiyeceklerdir. Balık içinde, fosfor, sülfür gibi minerallerle dokuları besler. Balık eti sayesinde kalp …

Hangi balık ne zaman yenmeli işte ay ay balık yeme rehberi. Balık, insanların her zaman en önemli besin kaynaklarından biri olmuştur. Balıkların içerdiği besin değerleri üzerine sürekli araştırmalar yapılmakta. …