Ayak bileği şişmesi, ciddi bir rahatsızlıktan çok geçici bir sağlık durumu olabilmektedir. Uzun süre ayakta duran, yeni ve farklı egzersizler deneyen ya da iş yerinde yoğun bir gün
Ayak bileği burkulması, ayak ekleminin çıkması veya zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Bazen, eklemi yerinde tutan bağların gerilmesi veya yırtılması ile oluşabilir. Ayak burkulması, ters bir hareket ya …