Normal doğum önerileri!
Normal doğum hem bebek hem de anne için en sağlıklı olan doğum yöntemidir. Normal doğum yapıldıktan 1 gün sonra anne ve bebek bir sorun yoksa taburcu edilir. Bu dönem artık lohusalık dönemidir ve anne adayının belki de en fazla bakıma muhtaç duyduğu dönemdir.
Normal doğum yapanlara bazı konularda dikkatli olması gerektiği söylenir.
Normal doğum sonrası dikkat edilecekler
Normal doğum sırasında epizyotomi yani doğum kesisi atılmışsa dikişli bölgenin temiz tutulması ve bakımı yapılması gerekmektedir.
Bebeğe ilk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir hatta bu süre zarfında su bile verilmemektedir.
Normal doğum sonrası doktorun reçete ettiği ilaçlar mutlaka kullanılmalıdır, ilaçların anne sütüne geçtiğini bildiklerinden doktorlar zararsız olan ilaçları reçete eder.
Anne adayı dinlenmeli ve uyuyabilmelidir. Bu nedenle mutlaka yanında bir destekçi olmalıdır.
Normal doğum sonrası anne hızlı iyileştiğinden egzersizlere başlayarak kilo verebilir.
Doğumdan sonra başlayan ismi löşi olan vajinal akıntı 1 ay içinde azalır ve biter. Bu nedenle ped kullanılmalıdır.
Normal doğumdan 1 ay sonra cinselliğe izin verilir.
Normal doğumdan yaklaşık 2 hafta kadar sonra korunmaya başlanılır.
Normal doğum sonrası göbek şişliğinin azalması için kullanılan korse, masaj, krem ve ilaç bir fayda sağlamaz. Bunun yerine anneye egzersiz önerilir.
Bebeğin kontrolleri, aşıları tam zamanında yapılmalıdır.
Annede olan depresyon, üzüntü ve bunalım durumunda hemen doktora danışılmalıdır. Doğum sonrası depresyon değişen hormonlar kaynaklıdır.
Doktorunuzun sizin için verdiği kontrol tarihine mutlaka uyun. Genelde doğumdan 1 hafta sonra kontroller yapılır. Bu muayenede dikişler iyileşmiş mi, rahim ve kanama, emzirme problemi var mı diye yapılır.
Normal doğumda yapılan epizyotomi dikişleri kendiliğinden eriyen iplerle yapılır bu dikişler alınmaz.
Normal doğum sonrası adetlerin başlaması 6 ay ila 1 yıl arasında sürebilir. Ama genelde 2-3 ay sonra adet başlar. Düzenli olarak emziren annelerde adetler geç başlar fakat düzensiz emziren annelerde emzirme erken başlar. Emzirme sizi gebelikten korumaz. Bu nedenle doğum sonrası 2 hafta içinde korunmaya başlanmalıdır.
Normal doğum sonrası vajina içi sabun ve su ile yıkanmamalıdır. Bu uygulama normal doğum sonrası ciddi manada zarar verir.
