Kategori: Genel Sağlık
Genel sağlık sorunları içinde magnezyum eksikliği oldukça nadiren yaşanan bir durumdur. Bunun nedeni magnezyum mineralinin balık, ıspanak, kuruyemişler, soya fasulyesi ve tahıllarda oldukça bol
Yemekten sonra oluşan mide ağrısı nedenleri ve tedavisi: Yemeklerden sonra mide ağrısı çekiyorsanız bunun başlıca nedeni beslenme düzeni olarak kabul edilir. Fakat, bu durum uzun sürüyor ve ağrı şiddetleniyorsa …
B12 vitamini hakkında şaşırtıcı gerçekler: B grubu vitaminler 8 adettir ve bunlardan biri olan B12 vitamini, insanlar ve hayvanlar açısından en temel vitaminlerdendir. Bakterilerin üretmekte olduğu bir vitamin olan …
Serotonin ve Dopamin Seviyesi Nasıl Yükseltilir: Dopamin seviyesi nasıl artar, serotonin seviyesi nasıl yükselir, dopamin eksikliği tedavisi, dopamin içeren yiyecekler hepsi bu yazıda. Kompleks bir sistem olan beyin nöronlardan oluşmaktadır ve bu nöronlar arasındaki …
Beyni güçlendirmenin 10 Süper yolu: Beyin egzersizi iki temel prensibe dayalıdır. Bunlar; merak ve çeşitliliktir. Merak; İçinde bulunduğunuz dünyanın nasıl çalıştığı ve nasıl anladığınız konusunda meraklı olmak, beynin hem …
Demir emilimini Azaltan ve Engelleyen Yiyecekler: İnsan sağlığı bakımından en temel elementlerden biri olan demir, vücutta değişik amaçlara hizmet etmesi için kullanılmaktadır. Hücrelerin büyümesi ve farklılaşması açısından oldukça önemli …
Potasyum Eksikliği Nedir, Nasıl anlaşılır: Potasyum eksikliği belirtileri, potasyum eksikliğinde ne olur, vücutta potasyum eksikliği nasıl anlaşılır işte detaylar. Vücudumuzdaki bazı işlevlerin doğru bir şekilde yerine getirilebilmesi için her …
Saç Neden Dökülür, Saç Dökülmesinin Nedenleri: Saç dökülmesinin nedeni nelerdir, saç dökülmesi ve sebepleri nedir Her insanın bir günde 10-50 saç telini kaybettiği bilinmektedir. Ortalama olarak her insanda yaklaşık 100 bin adet saç teli olduğunu …
Uykuyu ne açar Kendimizi daha zinde nasıl hissederiz: Pek çok kişi sabahları kalktıklarında uyku durumundan sıyrılmak için sert bir kahve tercih etmektedir. Ancak yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişikliklerle bu …
Elde uyuşma nedenleri ve nasıl tedavi edilir: El uyuşmasının yüzlerce nedeni olabilir fakat en sık olarak kol, bilekte bulunan sinirin hasarlanması ile meydana gelir. El uyuşması, hemen hemen hepimizin …