Kategori: Genel Sağlık
Göbek eritme: En etkili ve bilimsel yollar: Göbek eritme ile ilgili tüm bildiklerinizi unutabilirsiniz. Çünkü yazımızda göbeğinizi eritmeniz için en etkili göbek eritme yöntemlerini anlatacağız. Aynanın karşısına geçtiğinizde
Vegan ve vejetaryen beslenme: Dikkat etmeniz gerekenler: Vegan ve vejetaryen beslenme ile ilgili uygulama sürecinde bazı problemlerle karşılaşılabilir. Son yıllarda birçok kişi vegan beslenmeye çalışmaktadır.
İrritabl bağırsak sendromu (İBS) diyeti ve tedavisi: FODMAP: Günümüzde birçok kişi farkına varmadan irritabl bağırsak sendromu ile mücadele etmektedir. Hatta insanlar bununla yaşamak mecburiyetinde
Bel Kalınlığı ve Sağlık: Hastalıklara Karşı Bilinçli Adımlar!: Kalp hastalığı, diyabet veya başka hastalıklardan korunmak için bel kalınlığına dikkat edilmesi gerekir. Çünkü bel kalınlığı bu tür hastalıklarda çok değerli …
Arjinin rehberi: Nedir? Ne işe yarar?: Performans ve hormonal salınımın arttırılması amacıyla sıklıkla faydalanılan bir supplement olan arjinin ile ilgili merak edilen pek çok soru bulunmaktadır. Bu sorular reklam
RDA nedir?: Bu yazımızda, besinlerin etiketlerinde yer alan RDA kısaltmasının ne anlama geldiğini incelemeye çalıştık. İşte, detaylar;
İmmünoloji Nedir? İnsan vücudu kendi yapısından olmayan yabancı cisimleri ayırt edebilen bir sisteme sahiptir. Bu yabancı cisimler antijen olarak tanımlanmaktadır. İmmünoloji, vücut bağışıklık sisteminin yabancı mikroorganizmalar tarafından istila edilmesi …
Vejetaryenlerin protein ihtiyaçlarını karşılayabilecekleri besinleri inceleyeceğiz. Fırında tavuk veya kızarmış biftek gibi yiyecekler, rahat bir şekilde yüksek miktarlarda
İkinci Dünya Savaşından sonra adından bahsedilmeye başlanan intermittent fasting (IF), aralıklı oruç anlamına gelmektedir. Kilo vermek ve sağlıklı bir hayat
Vücudumuzda demir depolama işleminden sorumlu olan proteine Ferritin denir. Bedenin mevcut demirleri ferritin proteinlerinde bulunur ve ihtiyaç halinde buradan kullanılırlar. Bu protein karaciğer, dalak, iskelet kasları ve kemik iliğinde yer …