Hazımsızlık belirtileri nedenleri ve tedavisi


Hazımsızlık nedenleri, belirtileri ve tedavisi:  Hazımsızlık, üst karın bölgesinde ağrı, gaz ve yanma hissi ile ortaya çıkan bir durumdur. Mide ekşimesi ve mide asidinin yukarıya çıkması gibi durumlar da hazımsızlıkta görülebilen durumlardır.Genelde bir şeyler yedikten sonra veya yemekten uzun zaman sonra ortaya çıkan bir durumdur. Aslında bir hastalık kabul edilmez, fakat önemli hastalıkların belirtisi olabildiğinden kontrol edilmelidir.

Hazımsızlık, yeme alışkanlıklarımız nedeni ile gelişir. Hızlı yemek yeme, yağlı gıdalardan oluşan beslenme, sigara ve alkol tüketmek, kafeinin bol alınması, kullanılan ilaçların yan etkileri kaynaklı hazımsızlık gelişir. Ülser, kabızlık, reflü ve sindirim hastalıkları hazımsızlığa neden olabilir.

Hazımsızlık için olası belirtiler

Yemek yemeye başladıktan hemen sonra tokluk hissi oluşması,


Yemek sırasında midenin çok dolu olduğu hissi, geğirme ve gaz çıkarma,

Midede olan sıvıların ağız içine gelmesi, şişkinlik, bulantı,


Kusma, ağızda asitli tat, karında guruldama, göbekte ağrı,

Midede ve üst karında yanma hissi başlıca hazımsızlık belirtileridir.

Hazımsızlık durumunda Doktora ne zaman gidilmelidir?

55 yaş üzerinde olanlar, hazımsızlık şikayeti 4 hafta kadar sürenler, dikkat çekici şekilde kilo verenler, sık kusanlar ve demir eksikliği anemisi olanlar, dışkı ve kusmuğunda kan olanlar hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Hazımsızlık ile birlikte ortaya çıkan bu belirtiler, mide kanseri veya ülser gibi ciddi hastalıklardan kaynaklı oluşmuş olabilir.

Hazımsızlık tedavisi nasıl yapılır?

Doktora gittiğinizde sadece hazımsızlık şikayeti varsa, bu durumda beslenme tarzında yapılan değişiklikler ile durum kontrol altına alınır.

Fazla kilolu olmak, midede olan baskıyı arttırır ve midede olan asit mideden yukarıya doğru çıkar. Reflü denilen bu hastalık, hazımsızlığa neden olur. Bu nedenle kilo verilmesi önerilir.

Sigarada bulunan bazı kimyasallar hazımsızlığa neden olur. Mide ve yemek borusu arasında olan kapak bu kimyasallar nedeni ile gevşeyerek reflüye neden olur.

Az baharatlı, az yağlı gıdalar tercih edilmelidir. Çay, kahve, kola ve alkol alınmamalıdır.

Yatmadan 3-4 saat öncesinden yemek yenilmemelidir. Dolu mide ile yatıyorsanız, yüksek yastık ile yatılmalıdır.

Stres altındayken hazımsızlık çekilir, bu nedenle stresten uzak yaşanmalıdır.

Kullanılan ilaçların yan etkisi olarak hazımsızlık çekiliyorsa, bu ilaçların muadillerine geçilmelidir. Bu durumda mutlaka doktorunuz ile görüşmelisiniz.

Hazımsızlıktan hemen kurtulmak için antiasitler ve aljinatlar alınabilir. Antiasitler; hafif hazımsızlığa iyi gelir. Mide asidini nötrolize ederler. Aljinatlar; mide asidini giderirler. Reflüde özellikle kullanılan ilaçlardır.

Hazımsızlığı önlemek için yapılacaklar:

Küçük porsiyonla yemek yenilmelidir,

Yemekler hızlı yenilmemelidir ve yemekte konuşulmamalıdır,

Asitli, kafeinli, alkollü içecekler alınmamalıdır,

Yemeklerden sonra içecek içilmelidir, gece geç saatlerde yemek yenilmemelidir,

Sigara, alkol ve stresten uzak durulmalıdır,

Dolu mide ile egzersiz yapılmamalıdır, yemekten sonra yatılmamalıdır.

Mide hazımsızlığı neden olur, bir hastalığın belirtisi olabilir mi?

Hazımsızlık nedenleri ve çözüm yolları hakkında uzman değerlendirmesi

Hazımsızlık nasıl teşhis edilir

Hazımsızlık sorununa hangi içecekler iyi gelir?

Hazmı kolaylaştırıcı besinler hangileridir?

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Bu yazıyı oyla)
Loading...



Konu hakkında yorum yap veya soru sor