Hangi şartlarda psikolojik destek almalıyız?


Hangi şartlarda almalıyız?: Günümüzde pek çok insan psikolojik destek almaya başlamıştır. Yaşam koşulları ve iş hayatı yüzünden yaşanılan yoğun stres nedeniyle depresyon, bıkkınlık ve umutsuzluk gibi olumsuzluklar yaşanmaktadır. Yazımızda hangi durumlarda psikolojik destek alınması gerektiği ile ilgili bilgiler vermeye çalışacağız. İşte, detaylar;

Psikolojik destek alınması gereken durumlar

  • Gelecekle ilgili kaygı, karamsarlık ve umutsuzluk duygularının yoğun olması,
  • Sebebi belli olmayan duygusal ve ruhsal bir bıkkınlık veya çökkünlük,
  • İntihar etme ve ölümle ilgili düşüncelerle birlikte fantezilerin kurulmaya başlanması,
  • Bir aydan uzun süren bir uyku bozukluğu varsa,
  • Evlilik, boşanma, iş değişikliği ve sosyal ilişkiler gibi konularda önemli bir karar aşamasında olup, ne yapılacağına karar verilememesi,
  • Kişinin kendisine ve çevresindekilere zarar vermeye başlaması,
  • Kimsenin duymadığı seslerin duyulması, kimsenin görmediği görüntülerin görülmesi,
  • Önemli bir konuda başka birilerinin objektif fikirlerine ihtiyaç duyulması,
  • Kim olursa olsun, herhangi birinin ya da birilerinin sizi anlamasını ve yol göstermesini istemek,
  • Kontrol edilemeyen panik ve öfke krizlerinin olması,
  • Aşırı kilo alınması veya aşırı kilo kaybedilmesi,
  • Kişinin iç dünyasının, duygu ve düşüncelerinin karışık olması,
  • Sürekli yanlış tercihler yapılmaya başlanması,
  • Geçmişle ilgili tamamlanmamış veya çözümlenmemiş işlerin olması,
  • Aşırı alkol alınmaya başlandıysa ve bundan dolayı sorunlar yaşanmaya başlandıysa,
  • Kendine güvenin düşük olması ve kendini geliştirme isteği,
  • Kişinin kendisini daha iyi tanımak istemesi, yapabilecekleri ve yapamayacakları hakkında daha iyi bilgi edinmek istenmesi
  • Yaşam koçu gibi yol gösterecek birilerine ihtiyaç duyuluyorsa,
  • Kişinin iç dünyasında çok fazla duygu ve düşünce birikmişse, bunları birilerine anlatıp rahatlamak isteniyorsa, hiç vakit kabetmeden en kısa sürede psikolojik destek alınması gerekmektedir.

Psikolojik destek için hangi uzman tercih edilmelidir?

  • Psikiyatrist: Tıp alanında 6 yıllık eğitimden sonra tıpta uzmanlık sınavına girerek, psikiyatri alanında uzmanlaşan tıp doktoru kişilere psikiyatristlerdir. İştigal konuları genellikle akıl hastalıkları, klinik problemler, fiziksel ve mental sorunlardır. Psikiyatrsitler, daha çok ilaçlı tedavi programları uygulamaktadırlar. Psikolojik problemlerde hastalarına ilaç verme ve ilaç tedavisi yapma yetkisi yalnızca psikiyatristlerdedir.
  • : Üniversitelerin 4 yıllık Fen-Edebiyat fakültelerinin bölümü mezunu olanlar psikolog olmaktadırlar. Psikologların alanları psikiyatristlere nazaran daha geniş olmaktadır. Akıl hastalıklarından daha ziyade insanın davranış ve doğası ile ilgilenmektedirler. Üzerinde uzmanlaştıkları bir konu yoksa, daha çok hastanelerde ve kliniklerde psikiyatrist yardımcısı olarak görev yapmaktadırlar.
  • Psikolojik danışman: Üniversitelerin 4 yıllık psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümlerinden mezun olan kişilerdir. Gelişmiş ülkelerde psikoloji eğitiminden sonra yüksek lisans ile verilmekte olan danışmanlık psikolojisi, Türkiye’de ihtiyacın fazla olmasından dolayı lisan düzeyinde verilmektedir.

Psikolojik danışmanlık veren kişiler devlet veya özel eğitim kurumlarında rehber öğretmen olarak, hastanelerde, kreş ve yurtlarda, kliniklerde ve hapishanelerde çalışmaktadırlar. En geniş çalışma alanına sahip olan psikolojik danışmanlar, yüksek lisans ya da doktora yapıp aile terapisi ve cinsel terapiler gibi belirli bazı alanlarda uzmanlık yapabilmektedirler.

Uzman tercihinde dikkat edilecekler

  • Psikolojik destek için tercih yaparken, uzman olan kişinin etik ilkelere bağlı ve işini seven biri olmasına bakılmalıdır.
  • Uzmanlığı ve yaşam tarzı ile güven vermeli. Onun kişiliğine ısınmalı ve güven duymalısınız.
  • Her uzman farklı şekillerde işini yapar, bu göz önünde bulundurulmalıdır. Başka birine çok yardımcı olan bir uzmanın, size aynı yardımı yapamayabileceğinin farkında olmalısınız.
  • Uzmanların elinde shirli bir değnek olan kurtarıcı gibi görülmemesi gerekmektedir. Uzmanın sadece bir yol gösterici olduğu unutulmamalıdır.
  • İmkan varsa, daha önce aynı uzmandan destek almış kişilerin referanslarını almaya çalışmalısınız.
  • Daha önceki uzman tercihlerinizde beklentileriniz karşılanmadıysa, bunu tüm uzmanlar için genellememelisiniz. Sizin için en uygun uzmanı aramayı sürdürmelisiniz.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Bu yazıyı oyla)
Loading...



Konu hakkında yorum yap veya soru sor