Hamilelikte veya hamilelik öncesinde anne adayının bilmesi gerekenler. Bir bebek sahibi olmak dünyanın en güzel olaylarındandır. Fakat, hamile kalmadan önce anne adayının hamilelik ve sonrası hakkında bilgili olması hamilelik ve sonrasının bilinçli geçmesini, çıkabilecek sorunlarda ne yapılması gerekliliği sağlar. Böylelikle hamile anne adayı ve baba sorunsuz ve rahat bir dönem geçirmiş olur.
Gebelik ile ilgili bilgi sahibi olmak bugün en kolay şeydir. Pek çok kitap, internet ve sağlık ocakları ile doktorunuzdan bu konuda rahatlıkla bilgi alabilirsiniz. Bilgi çağı olan bu dönemde hala hamile kadınların kulaktan duyma bilgiler ile hareket etmesi pek çok annenin ve bebeğin hayatına mal olmaktadır. Bu nedenle anne adaylarını ve babaları eğitmek, ülkemizde bebek ve anne ölümlerinin önüne geçecektir. Anne adaylarına eğitim, tüm dünyada anne adayının sosyal, kültürel ve ekonomik durumuna göre planlanır.
Anne adayları hangi konularda bilgilenmelidir?
Gebelik öncesi
Akraba evliliği ve genetik hastalıklar (akraba evliliği yapan kişilerin hamilelik planı yapmaya başladıktan sonra hemen bir doktora gözükmesi önerilir. Aile içinde olan genetik hastalıkların bir dökümü yapılmalı ve anne adayının hamileliğinin başından sonuna kadar çeşitli testleri yapılarak kontroller olmalıdır. Çünkü, akraba evliliğine bağlı çocuk özürleri, doğum anomalileri, genetik sorunlar yaşanma olasılığı yüksektir. )
Anne adayının kronik hastalıkları ve bunların gebeliğe olan etkileri (anne adayının kronik hastalığı varsa, diyabet, böbrek, akciğer vs. bu durumda kullanılan ilaçlar ve tedavi protokolü değişebilir. Kronik hastalıkların gebelikte yarattığı riskler anne adayı tarafından bilinmelidir.)
Kadın anatomisi,
Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı,
Doğru beslenme,
Cinsellik, aile planlaması, doğumlar arası zaman hakkında bilgi alınmalıdır.
Gebelik sırasında
Gebelik boyunca yapılacak olan testler ve ultrasonlar,
Hamilelik boyunca zararlı ve yararlı konular,
Gebelikte beslenme,
Gebelikte kullanılmaması gereken ilaçlar,
Gebelikte anne adayında olan değişimler (psikolojik ve fiziksel),
Gebelikte bebeğin gelişimi,
Hamilelikte cinsellik, yolculuk, giyim, egzersiz, kilo alımı,
Gebenin bebek hareketlerini anlaması ve takip etmesi olarak sayılır.
Doğuma az süre kala
Doğum belirtileri,
Doğum hazırlıkları,
Doğru nefes teknikleri ve ıkınma,
Normal doğum ve sezaryen hakkında bilgi,
Doğum kesisi, doğum hakkında bilgi.
Doğum sonrası
Doğum sonrası lohusalık ve bebek bakımı,
Doğum sonrası normal hayata dönüş,
Doğum sonrası spor ve kilo verme,
Doğum sonrası cinsellik,
Doğum sonrası adet görme ve korunma.
