Etiket: zayıflama tavsiyeleri

Zayıflama konusunda klişeleşmiş tavsiye ve fikirlerden bıktıysanız, kilo vermek için uygulayabileceğiniz önerileri sizlerle paylaşacağız. Yazımızda, günlük yaşantınızda genellikle dikkat etmediğiniz ancak kilo vermenizi önleyen etkenlerle ilgili bilgiler bulacak ve …

Fazla kilosu olan kişiler ya da daha fit bir görünümde olmak isteyenler zayıflamak için diyet ve spor yapmaktadır. Ancak planlı ve bilinçli yapılmayan bir zayıflama, sağlıksız bir zayıflamaya sebep …