Etiket: zayıflama
Diyet yapanlar veya zayıflamak isteyenler için kalorisiz tatlılar listesi oluşturduk, bu tatlı tarifleri ile kalori derdiniz olmayacak işte birbirinden lezzetli ve kolay tarifleriyle 7 tatlı tarifi ve hazırlanışı. Kilo …
Yemeklerden önce içilen su kilo vermemize yardımcı olur mu? sadece su içerek zayıflama mümkün mü gibi sorular son zamanlarda çok sık duymaya başladığımız sorulardan. Son yıllarda kilo sorunu hemen her …
Düşük karbonhidrat diyeti ile ilgili tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulacaksınız. Öyle ki; düşük karbonhidrat diyetinin faydalarını okuduğunuzda şaşırıp
Yağ Yakıcılar ile Zayıflama ve Supplementler (Besin takviyesi) alarak kilo vermek isteyen birçok insan yağ yakıcı ilave gıdalar almayı çözüm olarak görmekte ve yağ yakıcı olmaksızın kilo vermenin imkansız …
Düzenli olarak egzersiz yapmak yani hareketli bir yaşam tarzı bugün tüm doktorların önerisidir. Bu sayede, vücut hem dinç hem de sağlıklı ve enerjik olacaktır. Pek çok hastalığın oluşması
Kimi zaman enerjimiz bitmiş ve kötü hissettiğimiz dönemlerimiz olur. Bazen hastalıklardan dolayı, bazen de gün içinde yaptığımız yanlış durumlar nedeniyle enerjimizi kaybedebiliriz. Uzun süren enerji yokluğunda, mutlaka bir
Diyet konusunda bilinen yanlışlar, Ciddi sağlık sorunlarına ve hatta ölüme bile neden olmaktadır. Zayıflamanın bu kadar gündemde olduğu günlerde, bu konu ile ilgili bilgi kirliliği
Kilo verme ile ilgili gerek sosyal medyada, gerek se tüm yazılı medyada sıklıkla bir sürü diyet listesi ve mitler dolaşmaktadır. Bu diyetler ve mitlerin, neredeyse %90’ı kulaktan dolmadır. Üstelik, …
Yedi Zeytin Bir İncir Yemenin şaşırtıcı Faydalarını duyunca bu ikiliye olan ilginiz daha da artacak. Geçtiğimiz aylarda bir televizyon programında, Esat Başaran sayesinde incir ve zeytin karışımından yaptığı kürü yeniden hatırladık.
Vücudumuzun çalışabilmesi için yaktığı enerji miktarına metabolizma deniliyor. Metabolizmanın yavaş çalışması kilo almaya neden olurken, metabolizması hızlı çalışanlar ise kilo alamazlar. Metabolizmanın hızlı çalışması için yediğimiz gıdalara, egzersize dikkat …