Vücut direncini arttırmak ve bağışıklığı güçlendirmek için besinler
Vücut direnci, sonbahar ve kış aylarında eni hava değişiklikleri nedeniyle zayıflayabilmektedir. Özellikle mevsim geçişlerinde kişide yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik gibi bir takım belirtiler oluşmakta ve vücut bu dönemde savunmasız …