Etiket: Uyku apnesi

Her sabah yataktan yorgun kalkmak, sürekli uyuma isteği, olur olmaz zamanlarda uyuklama ve uyuma arzusu, devamlı şekilde esneme gibi durumlar uyku bozukluğuna işaret ediyor

Yatmadan Hemen Önce Yapmanız Gereken 7 şey: Uykunun tam olarak alınması ve doyurucu olması vücudumuz için çok önemlidir. İyi bir gece uykusu, hücre yapılanmasına, enerjiye ve hormon salgısı için …

Horlama ve Uykusuzluğun Teşhis ve Tedavisi: Uykusuzluktan ve horlamadan rahatsızlık duyuyorsanız yazımızı okuyun. Bu sorunlarınızın teşhis ve tedavisi ile ilgili kısa bilgiler vereceğiz.